5 Manfaat Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Tersembunyi dalam Biji Selasih
5 Manfaat Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Tersembunyi dalam Biji Selasih-Foto: net-Net
1. Menguatkan tulang dan gigi
BACA JUGA:Kok Bisa Nabi Yunus Selamat Setelah Berhari-hari Didalam Perut Ikan Paus, Ini Penjelasannya
Biji selasih mengandung kalsium dan magnesium.
Mencukupi kebutuhan mineral ini dapat membantu menguatkan tulang dan gigi serta mencegah osteoporosis alias tulang keropos.
Biji selasih juga sering dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan magnesium, terutama jika kamu alergi susu atau intoleransi laktosa.
2. Mengontrol kolesterol dan gula darah
Manfaat selasih lainnya adalah membantu mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dan kadar gula dalam darah.
Alasannya, selasih kaya akan serat alami yang diketahui mampu menurunkan jumlah kolesterol di dalam darah, serta membantu tubuh untuk mengontrol gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.
Oleh karena itu, konsumsilah biji selasih dan makanan sumber serat lainnya secara rutin untuk mengurangi risiko terkena diabetes, kolesterol tinggi, stroke, hingga penyakit jantung.
BACA JUGA:Nabi Musa Dapat Membelah Lautan, Kok Bisa ? Simak Mukjizatnya Beserta Penjelasannya
3. Menjaga daya tahan tubuh
Biji selasih juga kaya akan kandungan vitamin E, vitamin A, dan vitamin C.
Ketiga vitamin ini diketahui bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan meningkatnya daya tahan tubuh, maka risiko terjadinya beragam jenis penyakit, termasuk penyakit infeksi, seperti flu atau pilek, bisa menurun, deh.
- Tag
- Share
-
-
