Apakah ,Minum Air Tebu Mempunyai Manfaat? Ternyata Ini 5 Rahasia Kesehatan di Balik Air Tebu Yang Menyegarkan
Apakah ,Minum Air Tebu Mempunyai Manfaat? Ternyata Ini 5 Rahasia Kesehatan di Balik Air Tebu Yang Menyegarkan-Foto: net-net
BACA JUGA:Walaupun Kecil! Ternyata Ini 5 Manfaat Biji Wijen Sebagai Pilihan Nutrisi Seimbang
2. Menangkal efek radikal bebas
Air tebu merupakan salah satu minuman yang kaya akan antioksidan.
Kandungan ini diketahui mampu melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang dapat memicu beragam penyakit, misalnya kanker.
Namun, Anda disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi air tebu, karena minuman ini mengandung banyak gula.
BACA JUGA:Suka Olahraga Jogging? Ini 5 Manfaat Lari Sore untuk Kesehatan Tubuh Anda, Cek Faktanya!
3. Melancarkan sistem pencernaan
Tebu mengandung serat yang baik untuk melancarkan pencernaan.
Serat pangan pada tebu diketahui baik untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan manfaat air tebu yang satu ini, Anda bisa menambahkan sedikit ampas tebu ke dalam air tebu ketika mengonsumsinya.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Inilah 5 Manfaat Petai Cina Dalam Kuliner Tradisional yang Menggugah Selera
4. Memelihara kesehatan hati
Di beberapa negara, seperti India, air tebu telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan gangguan fungsi hati.
Tak hanya itu, sebuah penelitian juga menyatakan bahwa air tebu dapat mencegah kerusakan hati yang disebabkan oleh
efek samping penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang, misalnya pengobatan tuberkulosis.
- Tag
- Share
-
-
