Catat Ini Dia 5 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan
Catat Ini Dia 5 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Bisa dibilang apel adalah buah paling terkenal di dunia. Apel mudah didapatkan karena hampir tersedia di seluruh dunia.
Manfaat apel paling terkenal adalah membuat perut kenyang lebih lama, sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet.
Manfaat makan apel dengan kulitnya ternyata sangat baik untuk kesehatan.
Padahal, tidak sedikit juga yang memilih untuk memakan apel dengan dikupas terlebih dahulu.
BACA JUGA:5 Makanan Khas Eropa Yang Enak dan Terkenal
Padahal, makan apel dengan mengupas kulitnya dapat mengurangi kandungan gizinya.
Manfaat kulit apel ternyata juga menyehatkan.
Memang, apel merupakan salah satu buah segar yang kaya akan manfaat.
Jika selama ini Anda makan apel dengan mengupas kulitnya, sebaiknya mulai sekarang coba untuk mempertimbangkan makan apel dengan kulitnya.
BACA JUGA:Lakukan! 5 Tips Atasi Panic Attack
Berikut 5 manfaat apel untuk kesehatan tubuh wajib kalian tahu:
1. Mencerahkan Kulit
Buah apel mampu membuat kulit tampak lebih cerah dan menenangkan kulit yang sedang mengalami iritasi.
Kandungan kolagen dalam apel berfungsi untuk memberikan elastisitas kulit.
- Tag
- Share
-
-
