6 Obat Tidur untuk Mengatasi Insomnia yang Aman dan Efektif
Insomnia, Bagi Kalian yang Susah Tidur-colase-net
KORANPAGARALAMPOS.COM - Kesulitan tidur di malam hari dapat memengaruhi produktivitas di siang hari.
Jika Anda sudah mencoba berbagai alternatif namun masih belum mendapatkan hasil. Mungkin ini saatnya untuk mempertimbangkan penggunaan obat tidur sebagai solusi sementara.
Berikut adalah beberapa rekomendasi obat yang aman untuk Anda.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Rasa Asam! Inilah 5 Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan Tubuh
1. Lelap
Lelap adalah obat tidur berbahan dasar alami. Ini bisa menjadi pilihan bagi Anda yang mencari obat tidur aman dengan efek samping minimal.
Lelap terbuat dari bahan herbal seperti akar valerian dan ekstrak biji pala. Kedua bahan ini dikenal efektif dalam meningkatkan kualitas tidur dan membantu Anda tidur lebih dalam di malam hari.
Karena menggunakan bahan alami, Lelap dapat dikonsumsi tanpa resep dokter. Dosis yang disarankan adalah 1-2 kaplet setiap hari, sebaiknya setelah makan dan sebelum tidur.
Walaupun umumnya aman, disarankan untuk berdiskusi dengan dokter tentang penggunaan obat ini, terutama bagi yang memiliki riwayat masalah hati.
BACA JUGA:Rahasia di Balik Kesegaran Timun Suri Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!
2. Nutrimax
Nutrimax adalah obat yang bisa dipakai untuk mengatasi kesulitan tidur akibat insomnia.
Ini mengandung ekstrak herbal yang berfungsi sebagai penenang alami. Nutrimax tersedia dalam bentuk kapsul yang mudah ditelan.
Anda dapat meminumnya sebanyak 1-2 kapsul sehari, sebaiknya sebelum tidur malam.
- Tag
- Share
-
-
