Daun Pandan, Si Hijau Aromatik dengan Segudang Khasiat Untuk Kesehatan Tubuhmu
Daun Pandan, Si Hijau Aromatik dengan Segudang Khasiat Untuk Kesehatan Tubuhmu-pagaralampos-kolase
KORANPAGARALAMPOS.COM - Daun Pandan, Si Hijau Aromatik dengan Segudang Khasiat Untuk Kesehatan Tubuhmu.
Daun pandan dikenal luas sebagai bahan alami penambah aroma dan rasa pada makanan. Namun, selain digunakan dalam kuliner, daun pandan juga memiliki banyak.
Manfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisinya yang beragam daun ini mengandung senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, tanin dan polifenol, yang berperan penting sebagai antioksidan alami untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
BACA JUGA:Catat! Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan Dari Pencernaan Lancar hingga Kulit Glowing
1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dan antioksidan pada daun pandan dapat membantumelancarkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara rutin dalam bentuk rebusan.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pandan memiliki efek antidiabetes karena membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula dalam darah.
3. Meredakan Nyeri dan Pegal
Air rebusan daun pandan sering digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan pegal nyeri sendi, dan sakit kepala ringan berkat kandungan analgesik alami di dalamnya.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Selada Air Untuk Kesehatan Tubuh, Sayur Dengan Segudang Khasiat!
4. Menjaga Kesehatan Otak dan Saraf
Daun pandan mengandung vitamin B kompleks yang penting untuk menunjang fungsi otak dan sistem saraf, serta mencegah kelelahan mental.
5. Sebagai Antioksidan Alami
- Tag
- Share
-
-
