Tempe, Si Murah Meriah Dengan Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuhmu
Tempe, Si Murah Meriah Dengan Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuhmu-pagaralampos-kolase
KORANPAGARALAMPOS.COM - Tempe adalah salah satu makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari kedelai.
yang difermentasi menggunakan jamur Rhizopus oligosporus.
Proses fermentasi ini tidak hanya membuat tempe memiliki rasa yang khas dan tekstur padat.
tetapi juga meningkatkan kandungan nutrisinya, menjadikannya sumber protein nabati yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Selada Air Untuk Kesehatan Tubuh, Sayur Dengan Segudang Khasiat!
Manfaat tempe untuk kesehatan merujuk pada berbagai khasiat dan dampak positif.
yang diperoleh tubuh melalui konsumsi tempe secara rutin dan seimbang.
Tempe mengandung protein, serat, vitamin B kompleks, zat besi, kalsium.
magnesium, dan probiotik alami, yang semuanya berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh agar tetap optimal.
BACA JUGA:Kecil Tapi Kaya Nutrisi! Inilah 7 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Tubuhmu
Tempe adalah makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari fermentasi kedelai menggunakan jamur Rhizopus oligosporus.
Selain murah dan mudah ditemukan, tempe dikenal sebagai sumber protein.
nabati berkualitas tinggi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dengan kandungan protein, serat, zat besi, kalsium, vitamin B kompleks.
- Tag
- Share
-
-
