Rutin Konsumsi Tomat, Tubuh Sehat dan Kulit Glowing Alami Simak Penjelasanya!
Rutin Konsumsi Tomat, Tubuh Sehat dan Kulit Glowing Alami Simak Penjelasanya!-pagaralampos-kolase
KORANPAGARALAMPOS.COM - Tomat adalah salah satu jenis buah sekaligus sayuran yang sangat populer di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.
Selain digunakan sebagai bahan pelengkap masakan seperti sambal.
sayur, dan salad, tomat juga banyak diolah menjadi jus atau saus.
Namun, di balik rasanya yang segar dan sedikit asam, tomat menyimpan segudang.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Dapur: Inilah Manfaat Kentang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh berkat kandungan nutrisinya yang melimpah.
Tomat adalah salah satu buah yang sering digunakan dalam berbagai masakan dan minuman.
Rasanya yang segar dan sedikit asam ternyata menyimpan banyak nutrisi penting.
seperti vitamin C, vitamin A, kalium, dan antioksidan kuat bernama likopen.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Manfaat Bawang Putih Mentah bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan inilah yang membuat tomat memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat utama tomat yang perlu kamu ketahui:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Tomat kaya akan likopen, antioksidan yang terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah.
- Tag
- Share
-
-
