Siapa Sangka! Timun Suri Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Ini Penjelasanya
Siapa Sangka! Timun Suri Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Ini Penjelasanya-pagaralampos-kolase
KORANPAGARALAMPOS.COM - Manfaat timun suri tidak hanya sebagai sajian buka puasa.
Banyak orang mungkin belum menyadari bahwa timun suri mengandung beragam nutrisi penting.
seperti kalium, kalsium, fosfor, vitamin C, serta senyawa flavonoid dan saponin, yang baik bagi tubuh.
Sebagai bagian dari keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae), timun suri memiliki kemiripan dengan ketimun, melon, dan kundur.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Toge Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya Agar Jauh Lebih Bernutrisi!
Kandungan nutrisi di dalamnya menjadikan buah ini pilihan tepat bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan saat berpuasa maupun sehari-hari.
Berbagai Manfaat Timun Suri
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari timun suri yang perlu Anda ketahui:
Timun suri adalah buah yang identik dengan bulan puasa dan disukai sebagai menu takjil yang menyegarkan.
BACA JUGA:Rahasia Nutrisi di Balik Buah Blewah: Si Segar Yang Kaya Manfaat Untuk Kesehatan
Selain rasanya yang nikmat, timun suri kaya akan air, serat, dan berbagai mineral penting yang menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Berikut adalah manfaat utama timun suri bagi kesehatan:
1. Hidrasi Optimal dan Mengatasi Dehidrasi
Kandungan Air Tinggi: Timun suri mengandung lebih dari 90% air.
- Tag
- Share
-
-
