Yuk Intip! 10 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Ketahui
Yuk Intip! 10 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Ketahui-pagaralampos-kolase
KORANPAGARALAMPOS.COM - Lemon merupakan salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Rasanya yang asam membuat lemon jarang dikonsumsi langsung, sehingga sering dicampur dengan makanan atau minuman lain.
seperti salad, jus, teh jahe atau teh hangat, untuk memberikan cita rasa yang segar.
Lemon juga bisa dikombinasikan dengan kopi.
BACA JUGA:Rahasia Sehat Alami: Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh dari Kepala hingga Kaki
Manfaat lemon tidak hanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga mencegah penyakit jantung.
Di balik rasanya yang asam, lemon mengandung beragam nutrisi yang menjadikannya baik untuk kesehatan.
Salah satu asal manfaat lemon adalah kandungan asam sitrat di dalamnya.
Tidak hanya memberikan rasa asam yang kuat pada lemon, senyawa ini juga memiliki banyak.
BACA JUGA:Teh Melati: Ini 7 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
manfaat bagi kesehatan tubuh, misalnya menghambat pembentukan batu ginjal.
Kandungan Nutrisi Dalam Lemon
Beragam manfaat lemon tidak luput dari berbagai nutrisi yang ada di dalam buah ini.
Di dalam 100 gram lemon, terkandung sekitar 29 kalori dan beragam nutrisi yang penting bagi tubuh, seperti:
- Tag
- Share
-
-
