5 Manfaat yang Didapat dari Konsumsi Daun Gedi

Reporter: Dep |

Editor: Almi |

Minggu , 28 Sep 2025 - 19:45

daun gedi dianggap sebagai salah satu sumber makanan sehat yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.--Net

Hepatoprotektor adalah istilah dalam medis yang menunjuk pada zat atau senyawa yang berfungsi menjaga kesehatan hati.

Ini adalah penjelasan mengenai sejumlah manfaat kesehatan dari daun gedi, selain kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol.

Mulai dari melancarkan haid, mengurangi rasa sakit, meningkatkan fungsi ginjal, hingga membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Berdasarkan nilai nutrisi dan keuntungan yang ditawarkannya, tidak ada salahnya untuk memasukkan daun ini ke dalam pola makan sehat.

5. Antioksidan

Kandungan flavonoid memiliki fungsi sebagai antioksidan, yang berarti dapat melindungi dari stres oksidatif yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Stres oksidatif dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis), peradangan, diabetes, dan kanker.

5 manfaat yang didapat dari konsumsi daun gedi                            koranpagaralampos.com - daun gedi atau aibika biasa digunakan untuk pengobatan alternatif terhadap berbagai penyakit.
kandungan seperti flavonoid dan polifenol dalam daun gedi berperan mencegah peradangan.
dengan begitu, pembengkakan tidak akan semakin parah dan menghindari infeksi akibat luka.
tanaman gedi (abelmoschus manihot l. ) termasuk dalam kelompok tanaman obat herbal.
baca juga:obat herbal untuk ketahanan tubuh makin diminati, ini khasiat dan tren penggunaannya di masyarakat
tumbuhan ini dikenal tumbuh subur di sulawesi utara dan merupakan tanaman tropis dalam keluarga malvaceae atau mallows.
sebelumnya, tanaman ini diidentifikasi sebagai jenis hibiscus atau kembang sepatu, namun kini telah dikelompokkan dalam genus abelmoschus.
bunga tanaman ini termasuk dalam kategori edible flowers atau bunga yang dapat dimakan, dan daunnya sering digunakan sebagai salah satu bahan dalam masakan khas sulawesi utara, yaitu tinutuan atau bubur manado.
namun, daun gedi sekilas mirip dengan daun pepaya jepang, walaupun keduanya memiliki perbedaan yang signifikan.
baca juga:lendir di paru-paru mengganggu? coba ramuan herbal ini untuk meredakan!
daun gedi, yang juga dikenal sebagai abelmoschus manihot l, adalah daun yang dapat dikonsumsi.
tanaman ini merupakan salah satu jenis yang banyak dijumpai di indonesia, khususnya di sulawesi.
selain itu, daun gedi mengandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.
nutrisi ini meliputi mangan, kalium, asam amino, magnesium, kalsium, zat besi, protein, vitamin a, vitamin c, serta antioksidan.
dengan kandungan nutrisinya, daun gedi dianggap sebagai salah satu sumber makanan sehat yang menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
baca juga:ampuh! obat herbal untuk kamu yang sering sakit gigi. ternyata cukup pakai ini!
salah satu manfaatnya adalah menurunkan kadar kolesterol.
namun selain itu, daun gedi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan lainnya.
berikut adalah lima manfaat daun gedi untuk kesehatan yang perlu kalian ketahui:
1. memperlancar siklus menstruasi
daun gedi dikatakan dapat membantu memperlancar siklus menstruasi.
baca juga:inilah minuman herbal pelancar haid yang bisa kalian coba 
karena, air hasil rebusan tanaman ini memiliki sifat yang mendukung kelancaran peredaran darah atau berfungsi sebagai emmenagogue.
oleh karena itu, perempuan yang sering mengalami masalah saat menstruasi dapat mencoba mengonsumsi air rebusan daun gedi.
hal ini bertujuan untuk membantu mengeluarkan darah kotor yang ada selama menstruasi.
menariknya, daun gedi juga bermanfaat bagi wanita yang baru melahirkan dan masih dalam masa nifas.
namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efek positif dari daun gedi dalam hal ini.
baca juga:sangat ampuh dan dijamin sembuh, inilah obat herbal yang mampu sembuhkan sakit tenggorokan!
2. mengurangi rasa nyeri
manfaat lain yang bisa diperoleh dari daun gedi adalah mengurangi rasa nyeri.
hal ini dikarenakan daun gedi mengandung senyawa bioaktif yang memiliki efek analgesik atau penghilang rasa nyeri.
akibatnya, daun ini sering dijadikan jus sebagai alternatif pengobatan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.
terutama pada keluhan nyeri di bagian tubuh tertentu, terutama nyeri akibat keseleo atau terkilir.
baca juga:pemkot pagar alam & ojk sumsel siapkan ekspor kopi
meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjutan untuk mengeksplorasi lebih dalam tentang efektivitas penghilang rasa nyeri yang terdapat dalam daun gedi.
3. meningkatkan fungsi ginjal
manfaat selanjutnya dari daun gedi adalah membantu meningkatkan fungsi ginjal.
karena ekstrak dari daun gedi diketahui dapat meningkatkan fungsi ginjal, terutama pada penderita penyakit ginjal yang disebabkan oleh diabetes (nefropati diabetik).
dukungan untuk manfaat daun gedi dalam meningkatkan fungsi ginjal ini sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian ilmiah yang menunjukkan perbaikan pada sel ginjal pasien cedera ginjal setelah mengonsumsi ekstrak daun gedi selama sekitar enam bulan.
baca juga:obat herbal yang mampu sembuhkan sakit tenggorokan, simak!
4. membantu menghadapi radikal bebas
dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2020, ekstrak etanol dari daun gedi ditemukan mengandung senyawa yang berpotensi sebagai antioksidan.
senyawa antioksidan ini diketahui mampu melawan radikal bebas dengan baik.
di samping itu, pada konsentrasi tertentu, senyawa antioksidan yang terdapat di daun gedi juga memiliki kemampuan sebagai pelindung hati.
hepatoprotektor adalah istilah dalam medis yang menunjuk pada zat atau senyawa yang berfungsi menjaga kesehatan hati.
baca juga:sangat ampuh dan dijamin sembuh, inilah obat herbal yang mampu sembuhkan sakit tenggorokan!
ini adalah penjelasan mengenai sejumlah manfaat kesehatan dari daun gedi, selain kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol.
mulai dari melancarkan haid, mengurangi rasa sakit, meningkatkan fungsi ginjal, hingga membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
berdasarkan nilai nutrisi dan keuntungan yang ditawarkannya, tidak ada salahnya untuk memasukkan daun ini ke dalam pola makan sehat.
baca juga:wali kota ludi oliansyah lantik 29 pejabat
5. antioksidan
kandungan flavonoid memiliki fungsi sebagai antioksidan, yang berarti dapat melindungi dari stres oksidatif yang diakibatkan oleh radikal bebas.
stres oksidatif dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis), peradangan, diabetes, dan kanker.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Januari 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan