Meningkatkan Mood Dengan Senyuman! Menelusuri 5 Manfaat Kesehatan dari Tersenyum Setiap Hari
Meningkatkan Mood Dengan Senyuman! Menelusuri 5 Manfaat Kesehatan dari Tersenyum Setiap Hari-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Senyum bisa punya beragam makna, mulai dari menunjukkan perasaan senang atau puas, mengungkap kasih sayang dan kepercayaan, atau sebagai bentuk keramahan.
Senyum dengan makna-makna seperti ini tentunya mendatangkan banyak manfaat.
Kamu tau nggak, tersenyum bisa menjaga kesehatan jiwa dan ragamu, lho.
Bahkan, keramahaan dan kebahagiaan yang terpancar saat kamu tersenyum juga bisa menular ke orang di sekitarmu.
BACA JUGA:Tak Disangka, Ternyata Ini 5 Manfaat Matahari Pagi Kunci Untuk Memulai Hari Dengan Semangat
Banyak yang melihat tersenyum hanya sebagai respons yang tidak disengaja terhadap hal-hal yang membuat kita gembira.
Namun sebenarnya tersenyum bisa menjadi sebuah pilihan yang disengaja.
Kita tersenyum untuk bersikap ramah misalnya.
Mengapa tersenyum itu penting? Tersenyum tidak hanya menawarkan peningkatan suasana hati tetapi membantu tubuh kita
melepaskan kortisol dan endorfin yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
"Tersenyumlah", banyak orang menyarankan demikian.
Kadang memang tak salah orang-orang meminta kita untuk tersenyum.
Senyuman memang memiliki efek dahsyat untuk kondisi psikologis dan kesehatan fisik.
- Tag
- Share
-
-
