Walaupun Asem, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Anda
Walaupun Asem, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Anda -Foto : net-Net
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, 5 Manfaat Luar Biasa Kopi Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Anda
1. Mengatasi flu
Anda dapat memetik manfaat jeruk nipis untuk mencegah flu.
Manfaat ini hadir berkat kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.
Vitamin C akan meningkatkan produksi sel darah putih yang bertugas melawan infeksi.
BACA JUGA:Yuk Kenali! 5 Manfaat Buah Rambai Yang Luar Biasa Lezat dan Bergizi Untuk Tubuh Anda
Hasilnya, kekebalan tubuh meningkat dan tubuh menjadi lebih cepat pulih dari flu.
Hal ini didukung dengan hasil penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi jeruk nipis maupun suplemen vitamin C bermanfaat untuk mengurangi keparahan gejala flu dan mempercepat penyembuhan.
2. Mencerahkan kulit
Jika Anda memiliki flek hitam di wajah atau ingin mencerahkan kulit, mulailah rutin mengoleskan jeruk nipis sebagai masker wajah.
BACA JUGA:Yuk Kenali! 5 Manfaat Buah Rambai Yang Luar Biasa Lezat dan Bergizi Untuk Tubuh Anda
Menggunakan masker jeruk nipis akan menghambat pembentukan pigmen kulit (melanin) dan melindungi kulit dari paparan sinar UVB.
Manfaat jeruk nipis untuk mencerahkan kulit berasal dari hesperidin, salah satu jenis antioksidan yang terkandung dalam buah ini.
Guna mendapatkan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan kulit wajah, Anda bisa membuat masker dari campuran jeruk nipis dan madu.
Namun, jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya hindari mengoleskan masker ini karena dapat membuat kulit terasa perih dan seperti terbakar.
- Tag
- Share
-
-
