6 Penyebab Payudara Kendur dan Tampak Melorot

Merokok dapat menyebabkan kulit payudara kehilangan elastisitasnya.

BACA JUGA:7 Makanan yang Dapat Membantu Penderita Kanker Payudara Meraih Kesehatan Optimal!

Karena itu, wanita yang merokok lebih berisiko mengalami kendur pada payudara, meskipun usianya masih muda.

6. Olahraga tanpa bra yang sesuai

Kendur pada payudara juga bisa terjadi akibat aktivitas olahraga yang memberikan banyak gerakan pada payudara, seperti berlari, tanpa mengenakan bra olahraga yang tepat.

Kondisi ini dapat menyebabkan ligamen di sekitar payudara terus meregang sehingga payudara kehilangan kekencangannya.

BACA JUGA:Film Pinky Promise, Kisah Perjuangan Perempuan Melawan Kanker Payudara

Oleh karena itu, penting untuk mengenakan bra yang sesuai dan tepat untuk ukuran payudara agar dapat mengurangi peregangan pada ligamen.

Itulah beberapa penyebab yang menyebabkan payudara menjadi kendur.

Agar payudara tetap kencang dan padat, penting bagi kamu untuk menjaga berat badan, tidak merokok, menggunakan bra yang sesuai dan tepat, mengonsumsi makanan bergizi, menjaga postur tubuh yang baik, serta mencukupi kebutuhan cairan setiap hari.

Selain metode lain untuk mengencangkan payudara yang telah disebutkan, kamu juga memiliki opsi untuk menjalani pembedahan pengencangan payudara atau yang dikenal dengan mastopeksi.

Namun, sebelum mengambil keputusan untuk menjalani prosedur ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar terhindar dari komplikasi dan untuk memastikan bahwa hasilnya sesuai dengan harapanmu.

Payudara yang kendur, atau dikenal dengan istilah ptosis payudara, merupakan kondisi di mana posisi payudara turun atau menggantung, dan putingnya bisa mengarah ke bawah.

Hal ini biasa terjadi pada wanita seiring bertambahnya usia, setelah mengalami kehamilan, atau akibat perubahan bobot tubuh.

Meskipun kondisi ini adalah hal yang wajar, payudara yang kendur bisa memengaruhi rasa percaya diri beberapa wanita.