Yakin Ga Mau Coba? Ini 5 Manfaat Ikan Asin Untuk Kesehatan Anda, Cek Faktanya!
Yakin Ga Mau Coba? Ini 5 Manfaat Ikan Asin Untuk Kesehatan Anda, Cek Faktanya!-foto:net-net
BACA JUGA:Yuk Cobain! 5 Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Dalam Setiap Gigitannya
1. Baik untuk kesehatan gigi dan tulang
Kalsium dan fosfor menjadi salah satu kandungan yang paling tinggi pada ikan asin.
Nutrisi tersebut bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi,
antara lain menambah tinggi badan selama masa pertumbuhan,
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Susu Kedelai Kontribusi Penting Untuk Pertumbuhan
mencegah kelainan tulang, dan memperkuat struktur tulang.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Selain baik untuk kesehatan tulang dan gigi, ikan asin juga bermanfaat untuk membantu mempercepat penyembuhan luka.
Hal itu berkat kandungan zat besinya yang tinggi.
BACA JUGA:Sumber Energi Berkualitas, Ini 5 Manfaat Nasi Jagung Untuk Aktivitas Sehari-hari
Namun, manfaat ini mungkin tidak berlaku bagi orang yang mengidap hemofilia.
3. Mencegah anemia
Tak sedikit orang yang menganggap kalau Ikan Asin Bisa Menyebabkan Darah Tinggi.
Hal ini memang benar apabila kamu mengonsumsinya berlebihan.
- Tag
- Share
-
-
