Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Telur Ayam Sumber Protein Tinggi Untuk Membangun dan Memperbaiki Sel
Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Telur Ayam Sumber Protein Tinggi Untuk Membangun dan Memperbaiki Sel-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Telur ayam kampung adalah telur yang berasal dari ayam yang dipelihara dengan sistem tradisional.
Mereka memiliki akses ke luar kandang dan bisa mencari makanannya sendiri.
Dengan proses pemeliharaan secara tradisional ini, ayam kampung jadi tidak gampang stres.
Hal ini berujung pada telur-telur yang lebih berkualitas dan lebih sehat ketimbang telur ayam konvensional.
BACA JUGA:Sumber Protein Berkualitas! Ini 5 Manfaat Hati Ayam Untuk Pertumbuhan dan Perbaikan Sel
Telur ayam kampung dipercaya lebih sehat dan bergizi dari telur ayam negeri karena cara pemeliharaan ayamnya yang lebih alami.
Ayam kampung hidup bebas tanpa kandang dan mengonsumsi pakan alami, seperti cacing dan biji-bijian.
Oleh karena itu, Anda bisa memperoleh beragam manfaat kesehatan dengan makan telur ayam kampung.
Telur ayam kampung dengan beragam gizinya tentunya dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian, termasuk karbohidrat, lemak, protein, vitamin, serta mineral.
Di samping itu, kandungan gizi dalam telur ayam kampung bisa memberikan manfaat penting bagi kesehatan.
Selain beberapa nutrisi baik di atas, telur ayam kampung juga mengandung pigmen carotenoid yang bersifat antioksidan dan biasanya terdapat pada sayuran hijau.
Di antaranya lutein dan zeaxanthin.
Telur ayam kampung dan telur ayam konvensional memiliki kandungan nutrisi yang sedikit berbeda.
- Tag
- Share
-
-
