4 Manfaat Kedondong Kesehatan Anda Dalam Setiap Gigitan
4 Manfaat Kedondong Kesehatan Anda Dalam Setiap Gigitan--
Ini dikarenakan buah kedondong merupakan sumber antioksidan, vitamin C, dan vitamin A.
Ketiga zat tersebut diketahui berperan penting dalam memelihara kesehatan dan fungsi sel darah putih yang berperan sebagai penunjang daya tahan tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Antiinflamasi Ketumbar Dalam Mengatasi Peradangan
BACA JUGA:Ini 5 Tempat Wisata Terbaru dan Instragramable di Bandung
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan serat pada buah kedondong diketahui bermanfaat untuk mengurangi kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Tak hanya itu, kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ini juga dapat mengurangi peradangan dan mencegah aterosklerosis,
yaitu penyumbatan di pembuluh darah, yang bisa memicu penyakit jantung.
BACA JUGA:Peninggalan zaman Belanda: Bendungan Margo Tirto
BACA JUGA:Fakta Menarik Drama Korea Strangers Again
3. Menjaga kesehatan mata
Kedondong kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Dengan tercukupinya asupan vitamin A, risiko Anda terkena gangguan penglihatan pun akan lebih rendah, misalnya rabun senja.
Selain itu, kedondong juga mengandung antioksidan yang dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit mata akibat penuaan, seperti katarak dan degenerasi makula.
BACA JUGA:Catat Ini 5 Manfaat Kayu Bajakah Untuk Kesehatan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
