Catat! 5 Bahaya Sosis bagi Kesehatan jika Dikonsumsi Berlebihan
Catat! 5 Bahaya Sosis bagi Kesehatan jika Dikonsumsi Berlebihan-pagaralampos-
KORANPAGARALAMPOS.COM - Di balik rasanya yang nikmat, ada sejumlah bahaya sosis bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Hal ini karena sosis termasuk dalam makanan olahan yang sebagian besar kandungannya menggunakan bahan tambahan, serta memiliki kadar lemak, gula, dan garam yang tinggi.
Sosis merupakan jenis makanan olahan dari daging sapi atau ayam yang dikemas ke dalam pembungkus berbahan usus sapi maupun pembungkus sintetis dengan tambahan bumbu.
Meski berasal dari olahan daging segar, proses pengolahan sosis termasuk dalam ultra processed food, karena tidak lepas dari adanya penambahan zat aditif, terutama nitrat dan nitrit, yang berguna untuk mengawetkan makanan sehingga bisa lebih tahan lama.
BACA JUGA:Manfaat Ketimun untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Wajib Diketahui! Manfaat Ketan Hitam bagi Kesehatan
Namun, kedua kandungan ini memiliki sejumlah risiko buruk bagi kesehatan.
Bahaya Sosis Bila Terlalu Sering Dikonsumsi, Berikut ini adalah beberapa dampak buruk bagi kesehatan bila terlalu sering mengonsumsi sosis:
1. Tekanan darah tinggi
Sosis merupakan jenis makanan olahan yang umumnya tinggi akan kandungan garam atau natrium Jika dikonsumsi secara berlebihan, hal ini bisa menyebabkan tekanan darah meningkat dan memicu hipertensi.
BACA JUGA:5 Manfaat Kulit Bawang untuk Kesehatan, Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Ketahui! Inilah Makanan Sumber Protein Nabati yang Baik untuk Anak
2. Penyakit jantung
Tak hanya garam, sosis juga diketahui mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi Terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh ini dapat memicu peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
- Tag
- Share
-
-
