Wajib Kalian Simak, 5 Manfaat Garcinia Membantu Menjaga Berat Badan Ideal Anda

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 29 Dec 2023 - 04:09

Wajib Kalian Simak, 5 Manfaat Garcinia Membantu Menjaga Berat Badan Ideal Anda-Foto : Net-Net

wajib kalian simak, 5 manfaat garcinia membantu menjaga berat badan ideal anda                            pagaralampos.co- garcinia cambogia memiliki bentuk menyerupai buah labu dan berukuran kecil dengan warna hijau atau kuning.
buah yang banyak tumbuh di india dan asia tenggara ini telah lama digunakan dalam pengobatan herbal dan bumbu masakan.
terlepas dari itu semua, orang yang ingin mengonsumsi suplemen ini perlu mengetahui potensi risiko dan efek samping yang mungkin ditimbulkan.
yang terpenting, konsultasikan dulu dengan dokter jika anda tertarik untuk mencoba suplemen makanan apapun, termasuk garnicia cambogia.
baca juga:yuk simak! ini 5 manfaat beras merah makanan serat tinggi yang luar biasa
pasalnya, tidak semua obat herbal aman untuk dikonsumsi.
garcinia cambogia adalah buah tropis yang juga dikenal dengan nama malabar tamarind (asam malabar).
belakangan ini, pamor ekstrak garcinia cambogia sedang naik daun sebagai suplemen alami penurun berat badan.
mereka yang percaya berpendapat bahwa suplemen ini bekerja menghambat kerja tubuh untuk membuat lemak sekaligus menurunkan nafsu makan.
baca juga:tak disangka, ternyata ini 4 manfaat madu nutrisi alami untuk keindahan bibir anda
selain itu, manfaat lainnya yang juga dipercaya ialah menjaga kadar gula darah dan kolesterol tetap terkendali.
catherine ulbricht, apoteker senior di massachusetts general hospital di boston dan salah satu pendiri natural standard research collaboration,
menyatakan bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa hca mampu menghentikan enzim yang mengubah gula menjadi lemak.
garcinia cambogia atau dikenal juga dengan sebutan asam gelugur dikenal sebagai salah satu obat pelangsing alami.
baca juga:wow ternyata ini, dibalik 4 rahasia manfaat kopi untuk kesehatan rambut anda
selain untuk menurunkan berat badan, buah ini juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
berikut 4 manfaat garcinia yang enak dan segar wajib kalian tahu:
1. menurunkan berat badan
garcinia cambogia cukup populer dikonsumsi sebagai obat atau suplemen herbal alami untuk menurunkan berat badan.
baca juga:yuk simak! ini dia 5 rahasia kecantikan manfaat luar biasa dari lendir siput untuk kulit anda
manfaat ini berkat zat hca yang terkandung di dalamnya.
beberapa riset menunjukkan bahwa tanaman ini juga bermanfaat untuk meningkatkan proses pembakaran lemak, metabolisme,
dan menghambat penumpukan lemak dalam tubuh.
selain itu, hca juga dapat menekan nafsu makan sehingga asupan kalori harian yang masuk makin berkurang.
baca juga:ternyata ini dia! 5 manfaat jeruk bali sebagai penguat daya tahan tubuh
2. mengurangi gejala depresi
selain bermanfaat dalam menurunkan berat badan, kandungan hca dalam garcinia cambogia juga dapat meningkatkan jumlah serotonin di otak yang bertugas untuk mengelola suasana hati.
rendahnya hormon serotonin di otak diketahui dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kejiwaan tertentu, seperti gangguan kecemasan dan depresi.
meski begitu, beberapa riset juga menunjukkan bahwa konsumsi tanaman herbal ini bisa menimbulkan efek samping berbahaya,
baca juga:ternyata ini alasan dibalik minyak canola! inilah 5 manfaat luar biasa yang harus kalian tahu
seperti munculnya gejala mania dan psikosis, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
3. menurunkan kadar gula darah
garcinia cambogia diketahui dapat menurunkan dan mengontrol kadar gula darah.
selain itu, ekstrak buah ini juga dapat mencegah terjadinya resistensi insulin dan menurunkan risiko penyakit diabetes.
baca juga:makanan sumber gizi terbaik, ini 5 manfaat petai untuk kesehatan anda!
meski begitu, obat ini tidak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat penurun gula garah atau obat diabetes karena
bisa menyebabkan efek interaksi obat dan menimbulkan efek samping tertentu, seperti hipoglikemia.
4. mengurangi kolesterol dalam darah
jumlah kolesterol yang berlebih dalam darah, lama-kelamaan bisa menumpuk dan menyumbat pembuluh darah sehingga memicu terjadinya aterosklerosis.
baca juga:jangan dilewatkan! ini 5 manfaat gizi buah bidara yang mengagumkan 
gangguan ini bisa menyebabkan terjadinya penyakit jantung dan stroke.
anda bisa menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi suplemen herba, seperti garcinia cambogia.
studi menyebutkan bahwa buah ini dapat menurunkan trigliserida dan kolesterol jahat atau (ldl) serta meningkatkan kolesterol baik (hdl).
selain beberapa manfaat di atas, garcinia cambogia juga dipercaya dapat meredakan peradangan, melancarkan pencernaan, dan meringankan gejala sakit maag.