Yuk Cobain! Kuliner Sehat dengan Sentuhan Tropis, 5 Khasiat Daging Kelapa yang Luar Biasa
Yuk Cobain! Kuliner Sehat dengan Sentuhan Tropis, 5 Khasiat Daging Kelapa yang Luar Biasa -Foto: net-net
BACA JUGA:Penuh Vitamin, Ini 5 Manfaat Buah Kelengkeng Dalam Mendukung Gaya Hidup Sehat!
Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian tentang manfaat daging buah kelapa dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Meski begitu, daging buah kelapa tetap memiliki banyak manfaat baik dan bagus dikonsumsi sebagai hidangan berbuka puasa.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat daging buah kelapa lainnya adalah membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Vitamin Penuh, 5 Manfaat Arugula Untuk Kesehatan Tubuh Anda Cek Faktanya!
Hal ini karena senyawa MCT dan serat dalam daging buah kelapa, dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga kamu jadi tidak ingin makan banyak.
Manfaat ini tentu baik untuk orang yang sedang diet atau ingin menjaga berat badan selama bulan puasa.
4. Mendukung Fungsi Otak
Lagi-lagi, senyawa MCT dalam daging buah kelapa ini juga memiliki manfaat yang luar biasa.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Kuliner Laut Yang Bergizi! Ini Dia 5 Manfaat Nutrisi Dari Lobster
Kali ini, manfaat senyawa tersebut adalah membantu menunjang fungsi otak, sehingga baik dikonsumsi oleh pengidap gangguan memori dan fungsi otak, seperti penyakit Alzheimer.
Hal ini karena senyawa MCT dapat menjadi bahan bakar alternatif glukosa dalam tubuh.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Lemak yang terkandung dalam daging buah kelapa dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh, sekaligus menurunkan tingkat kolesterol jahat (LDL).
- Tag
- Share
-
-
