Wow Ini Dia! Ternyata 5 Keajaiban Buah Delima Untuk Kesehatan Jantung Anda
Wow Ini Dia! Ternyata 5 Keajaiban Buah Delima Untuk Kesehatan Jantung Anda-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Buah dengan nama latin Punica granatum ini merupakan jenis buah yang masuk ke dalam kelompok berry.
Buah delima diketahui mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein, karbohidrat, serat, dan vitamin, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, folat, vitamin E, serta vitamin K.
Buah delima juga mengandung beraneka mineral, di antaranya kalium, magnesium, zinc, dan tembaga, serta kaya antioksidan polifenol, termasuk kantosianin.
Tak hanya itu, buah delima juga rendah kalori dan lemak, sehingga relatif aman untuk dikonsumsi tiap hari.
BACA JUGA:Wajib Diketahui, Kuliner Laut Yang Bergizi! Ini Dia 5 Manfaat Nutrisi Dari Lobster
Buah delima adalah buah yang tumbuh dari pohon delima (Punica granatum).
Di dalam buah delima terdapat banyak biji kecil berwarna merah.
Biji-biji ini terlapisi oleh daging buah yang berair dan berasa manis, namun juga sedikit masam.
Selain itu, biji delima bisa kamu makan bersama dengan daging buahnya atau kamu minum.
BACA JUGA:Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Kenali 5 Manfaat Jalpeno Untuk Kesehatan Anda
Selain enak, buah delima juga kabarnya dapat menurunkan risiko Alzheimer.
Namun tak hanya itu, masih ada sejumlah manfaat lain dari buah ini berkat sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.
Manfaat buah delima untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi.
Selain rasanya yang nikmat, buah ini memiliki banyak nutrisi penting bagi tubuh.
- Tag
- Share
-
-
