Ketahui! Manfaat Semangka Kuning yang Sayang Dilewatkan
Ketahui! Manfaat Semangka Kuning yang Sayang Dilewatkan-pagaralampos-
KORANPAGARALAMPOS.COM - Ada beberapa Manfaat semangka kuning diperoleh dari beragam kandungan nutrisi yang melimpah di dalamnya, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral, Semangka varian ini memiliki manfaat yang tidak kalah mengesankan jika dibandingkan dengan semangka merah.
Semangka kuning memiliki rasa yang cenderung lebih manis mirip rasa madu daripada semangka merah.
Dari segi tekstur, daging buah semangka kuning biasanya lebih lembut dan lebih renyah daripada semangka merah Namun, semangka kuning harganya relatif mahal karena jarang ditemukan dan dianggap sebagai varian yang premium.
Meski begitu, manfaat semangka kuning dan kandungan nutrisi di dalamnya mirip dengan semangka merah.
BACA JUGA:Banyak Belum Tahu Nih! 5 Manfaat Buah Carica yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Mengenal Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan yang Wajib kamu Ketahui!
Bedanya hanya terletak pada kandungan antioksidan yang memberi warna pada buah Semangka merah kaya akan likopen, sedangkan semangka kuning rendah likopen tetapi memiliki kandungan beta karoten.
Berbagai Manfaat Semangka Kuning, Sama seperti semangka pada umumnya, semangka kuning terdiri dari 90% air.
Buah ini juga termasuk rendah kalori dengan beragam kandungan nutrisi lainnya, seperti karbohidrat, kalium, kalsium, fosfor, natrium, magnesium, beta karoten, dan vitamin C
Karena memiliki banyak nutrisi, manfaat semangka kuning pun tidak perlu diragukan Berikut ini adalah beberapa di antaranya
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Mengenal Manfaat Buah Naga untuk Diet
BACA JUGA:Ingin Rambut Tetap Hitam dan Lebat? Simak Tips Alami yang Terbukti Efektif Ini!
1. Mencegah dehidrasi
Selain minum air putih, mencukupi cairan tubuh juga bisa dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti semangka kuning Dalam 100 gram semangka kuning terkandung sekitar 90 gram air.
- Tag
- Share
-
-
