Kenapa Kuku Kaki Bau Meski Sudah Dicuci? Ini Penyebab dan Solusinya!

Reporter: Nopan |

Editor: Almi |

Selasa , 15 Apr 2025 - 22:29

Kenapa Kuku Kaki Bau Meski Sudah Dicuci? Ini Penyebab dan Solusinya!--

KORANPAGARALAMPOS.COM - Kebersihan kaki sering kali menjadi perhatian kedua setelah wajah dan tangan.

Padahal, kaki yang tertutup sepatu dalam waktu lama dapat menjadi sarang bakteri dan jamur, terutama di bagian kuku.

Tak jarang, meski sudah rajin mencuci kaki, bau tak sedap tetap muncul dari area kuku kaki.

Lalu, apa sebenarnya penyebab kuku kaki bau dan bagaimana cara mengatasinya?

Penyebab Kuku Kaki Tetap Bau Meski Sudah Dicuci

1. Keringat dan Kelembapan Berlebih

Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang paling banyak berkeringat, terutama saat mengenakan sepatu tertutup dalam waktu lama.

Keringat yang terperangkap di dalam sepatu menciptakan lingkungan lembap yang ideal untuk berkembangnya bakteri dan jamur.

Meskipun kaki dicuci, jika tidak dikeringkan dengan benar, bau tetap bisa muncul dari sela-sela kuku.

2. Penumpukan Kotoran di Bawah Kuku

Kotoran yang menumpuk di bawah kuku kaki, terutama kotoran mikro atau sel kulit mati, dapat menjadi sumber bau.

Jika tidak dibersihkan secara menyeluruh, bakteri bisa menguraikan kotoran tersebut dan menghasilkan bau menyengat.

kenapa kuku kaki bau meski sudah dicuci? ini penyebab dan solusinya!                            koranpagaralampos.com - kebersihan kaki sering kali menjadi perhatian kedua setelah wajah dan tangan.
padahal, kaki yang tertutup sepatu dalam waktu lama dapat menjadi sarang bakteri dan jamur, terutama di bagian kuku.
tak jarang, meski sudah rajin mencuci kaki, bau tak sedap tetap muncul dari area kuku kaki.
lalu, apa sebenarnya penyebab kuku kaki bau dan bagaimana cara mengatasinya?
baca juga:makan enak, hidup sehat, rahasia 3 hidangan lezat penangkal kanker
penyebab kuku kaki tetap bau meski sudah dicuci
1. keringat dan kelembapan berlebih
kaki adalah salah satu bagian tubuh yang paling banyak berkeringat, terutama saat mengenakan sepatu tertutup dalam waktu lama. 
keringat yang terperangkap di dalam sepatu menciptakan lingkungan lembap yang ideal untuk berkembangnya bakteri dan jamur. 
meskipun kaki dicuci, jika tidak dikeringkan dengan benar, bau tetap bisa muncul dari sela-sela kuku.
2. penumpukan kotoran di bawah kuku
kotoran yang menumpuk di bawah kuku kaki, terutama kotoran mikro atau sel kulit mati, dapat menjadi sumber bau. 
baca juga:lezatnya oseng sapi dan cumi khas nusantara di restoran raja osen
jika tidak dibersihkan secara menyeluruh, bakteri bisa menguraikan kotoran tersebut dan menghasilkan bau menyengat.
3. infeksi jamur atau bakteri (onikomikosis)
jamur kuku kaki atau infeksi bakteri bisa menyebabkan kuku menebal, berubah warna, bahkan mengeluarkan bau busuk. 
kondisi ini memerlukan penanganan medis karena pencucian biasa tidak akan menghilangkan bau yang disebabkan oleh infeksi.
4. pemakaian sepatu dan kaos kaki yang tidak tepat
sepatu yang tidak memiliki sirkulasi udara baik, atau kaos kaki yang jarang diganti, menjadi pemicu bau. 
baca juga:bye lemak bandel! 3 ramuan malam yang enak & turunkan berat badan
bahan sintetis yang tidak menyerap keringat bisa memperparah kondisi kaki yang lembap dan bau.
5. kebersihan kaki yang kurang optimal
meskipun dicuci, jika tidak dilakukan secara menyeluruh misalnya tidak membersihkan sela-sela kuku, tidak memotong kuku secara rutin, atau tidak menggosok kaki maka sumber bau akan tetap ada.
solusi mengatasi kuku kaki yang bau
1. cuci kaki dengan sabun antibakteri
gunakan sabun antibakteri dan bersihkan secara menyeluruh hingga ke sela-sela jari dan kuku.
 setelah mencuci, pastikan kaki dikeringkan dengan benar, terutama di antara jari kaki.
baca juga:debat terbuka calon bupati empat lawang, kpu ajak warga gunakan hak pilih
2. rutin memotong dan membersihkan kuku
potong kuku secara rutin dan bersihkan bagian bawahnya dengan sikat kuku. 
hindari membiarkan kuku terlalu panjang karena bisa menjadi tempat penumpukan kotoran.
3. gunakan sepatu dan kaos kaki yang bersih dan bernapas
pilih sepatu dengan ventilasi baik dan ganti kaos kaki setiap hari. 
gunakan bahan kaos kaki yang menyerap keringat seperti katun atau wol tipis.
baca juga:jangan potong kuku sembarangan! ini waktu terbaik potong kuku menurut ahli
4. taburkan bedak khusus kaki atau gunakan deodoran kaki
bedak kaki antibakteri atau deodoran khusus kaki bisa membantu mengurangi kelembapan dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau.
5. periksa ke dokter jika bau tidak hilang
bila bau tetap muncul meski perawatan sudah dilakukan, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit. 
mungkin saja ada infeksi jamur atau bakteri yang memerlukan pengobatan khusus.
bau pada kuku kaki bukanlah hal sepele.
baca juga:gila! cuma dengan bahan dapur ini, kuku tanganmu bisa jadi super sehat!
meski kaki terlihat bersih, bau bisa tetap muncul karena berbagai faktor tersembunyi seperti keringat berlebih, infeksi jamur, hingga kebiasaan buruk dalam merawat kaki. 
dengan menjaga kebersihan, memilih alas kaki yang tepat, serta rutin merawat kuku, masalah ini bisa dicegah. 
jangan ragu untuk mencari bantuan medis bila bau tak kunjung hilang.