Jangan Anggap Remeh! Ini Dampak Bahaya Cahaya Biru untuk Mata!
Jangan Anggap Remeh! Ini Dampak Bahaya Cahaya Biru untuk Mata!--
KORANPAGARALAMPOS.COM - Di era digital seperti sekarang, penggunaan perangkat elektronik seperti ponsel, laptop, dan televisi sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.
Namun, tanpa disadari, mata kita terus-menerus terpapar cahaya biru (blue light) yang berasal dari layar perangkat tersebut.
Paparan cahaya biru dalam jangka panjang dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, terutama bagi mata.
Lalu, apa sebenarnya bahaya cahaya biru, dan bagaimana cara melindungi mata dari dampaknya? Simak penjelasannya berikut ini.
BACA JUGA:Awas! Kebiasaan Sepele Ini Bisa Bikin Mata Rusak Tanpa Disadari!
Apa Itu Cahaya Biru?
Cahaya biru adalah salah satu jenis cahaya dengan panjang gelombang pendek (380-500 nm) dan energi tinggi.
Cahaya ini dapat ditemukan secara alami dari sinar matahari, tetapi juga berasal dari layar digital seperti smartphone, tablet, komputer, dan televisi.
Dibandingkan dengan jenis cahaya lainnya, cahaya biru memiliki kemampuan menembus lebih dalam ke mata, bahkan mencapai retina.
Bahaya Paparan Cahaya Biru bagi Mata
Menyebabkan Ketegangan Mata Digital (Digital Eye Strain)
Paparan cahaya biru dalam waktu lama dapat menyebabkan ketegangan mata digital atau Computer Vision Syndrome (CVS).
BACA JUGA:Jangan Biarkan Mata Anda Rusak! Ini 7 Cara Sederhana untuk Menghindarinya!
Gejalanya meliputi mata kering, perih, sakit kepala, penglihatan buram, dan kesulitan fokus.
- Tag
- Share
-
-
