Mengapa Anda Harus Beralih ke Garam Bambu? Yuk Simak 5 Manfaatnya

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 21 Dec 2023 - 16:05

Mengapa Anda Harus Beralih ke Garam Bambu? Yuk Simak 5 Manfaatnya-Foto : Net-net

mengapa anda harus beralih ke garam bambu? yuk simak 5 manfaatnya                            pagaralampos.co- garam bambu (jugyeom) dibuat dengan cara memasukkan garam ke dalam bambu yang lalu dibakar dalam suhu sekitar 800℃.
garam tersebut akan dihancurkan kembali dan dimasukkan ke dalam bambu baru untuk dibakar lagi.
proses ini diulang hingga 9 kali.
garam bambu sudah digunakan sejak zaman dahulu di korea sebagai bahan masakan.
garam ini juga digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit, serta menjadi bahan baku dalam pasta gigi dan produk perawatan kulit.
baca juga:menggali kesehatan! ini 5 manfaat ajaib kacang panjang yang perlu anda ketahui
garam bambu korea tengah naik daun karena dipercaya memiliki sejumlah manfaat, seperti menjaga kesehatan gigi dan mulut hingga menghentikan perdarahan pada area kulit yang terluka.
meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat garam bambu tersebut.
pada proses terakhir, garam bambu dibakar pada suhu sekitar 1.000℃ sehingga menghasilkan garam berwarna ungu kehitaman.
secara keseluruhan, proses pembuatan garam bambu membutuhkan waktu sekitar 1–2 bulan.
baca juga:mengungkap kearifan lokal, ini nih 5 manfaat rebung dalam kuliner tradisional
tak heran jika garam bambu dijual dengan harga lebih mahal daripada jenis garam lainnya, seperti garam himalaya.
berikut 5 manfaat garam bambu untuk kesehatan tubuh anda:
1. menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas
radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang diketahui bisa meningkatkan risiko terserang berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, arthritis, dan stroke.
baca juga:buah ajaib! ternyata ini 5 manfaat luar biasa yang terkandung dalam labu kuning
nah, garam bambu diduga memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
selain itu, garam bambu juga diklaim dapat meningkatkan imunitas tubuh.
2. membantu meringankan peradangan
garam, termasuk garam bambu, juga diketahui mengandung zat yang dapat mencegah dan meredakan peradangan.
baca juga:yuk cari tahu, kenali 5 manfaat luar biasa dari selada air untuk tubuh anda
berkat efeknya ini, garam bambu dipercaya bisa digunakan sebagai salah satu bahan herbal untuk mengurangi peradangan, seperti radang sendi (arthritis).
untuk menggunakannya, anda cukup mencampurkan garam ke dalam air hangat, lalu rendam atau kompres bagian tubuh yang nyeri dengan air garam tersebut.
3. mengurangi risiko terkena kanker
garam bambu disebut mengandung sifat antiradang dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker.
baca juga:sumber nutrisi alam, menggali 5 manfaat buah matoa untuk kesehatan anda
namun, manfaat garam bambu yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
untuk mencegah penyakit kanker, anda tidak dianjurkan untuk hanya mengandalkan garam bambu atau produk herbal lainnya.
berbagai macam gaya hidup sehat, seperti rutin olahraga, istirahat yang cukup, mengendalikan stres,
serta menjaga pola makan sehat, juga penting dilakukan sebagai pencegahan kanker.
baca juga:sumber vitamin, inilah 5 manfaat buah aprikot untuk meningkatkan imunitas tubuh
4. menjaga kesehatan gigi
dikutip dari situs ojook care, garam bambu dipercaya bisa menjaga kesehatan dan kekuatan gigi.
pasalnya, jenis garam ini dapat merangsang produksi air liur di dalam mulut.
air liur adalah bagian penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, terutama untuk sistem pencernaan dan kesehatan gigi.
baca juga:jarang diketahui, ini nih 5 manfaat kacang tolo kaya serat untuk pencernaan yang sehat
air liur dianggap mengandung beberapa mineral, seperti fosfor dan kalsium, yang bisa memperkuat enamel gigi.
tidak hanya itu, air liur juga dianggap mampu menjaga gigi dari asam dan bakteri yang bisa menyebabkan gigi berlubang.
5. membersihkan dan melembapkan kulit
sifat antiradang dan antibakteri pada garam bambu juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi peradangan dan membasmi bakteri pada kulit.
baca juga:resep makanan lezat! yuk cari tahu 5 manfaat mentega pentingnya dalam pola makan harian anda
garam ini diketahui dapat mengangkat kotoran, debu, dan sel-sel kulit mati.
anda bisa menggunakan garam bambu salah satu bahan scrub atau masker alami, serta campuran air garam untuk mandi.
garam bambu mungkin dinilai lebih sehat daripada garam biasa, tetapi anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya secara berlebihan.
batasilah konsumsi garam anda, termasuk garam bambu, agar tidak lebih dari 1 sendok teh (sekitar 5 gram) per hari.
itulah 5 manfaat garam bambu untuk kesehatan anda wajib kalian tahu*