Jamu Beras Kencur, Kandungan, Manfaat, dan Cara Konsumsinya

Reporter: Zulfani |

Editor: Almi |

Sabtu , 15 Feb 2025 - 20:36

Jamu Beras Kencur, Kandungan, Manfaat, dan Cara Konsumsinya--

jamu beras kencur, kandungan, manfaat, dan cara konsumsinya                            koranpagaralampos.co - jamu beras kencur, kandungan, manfaat, dan cara konsumsinya
seperti namanya, jamu beras kencur terbuat dari beras dan rimpang kencur yang dihaluskan bersama.
beragam manfaat yang ditawarkan jamu beras kencur tak lepas dari kandungan nutrisi kedua bahan tersebut.
beras antara lain mengandung kalsium, fosfor, dan kalium, serta beberapa vitamin yang penting bagi tubuh.
sedangkan rimpang kencur mengandung flavonoid, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, mangan, dan zinc.
baca juga:5 manfaat kacang arab bagi kesehatan jantung menjaga keseimbangan kolesterol
jamu beras kencur sudah lama dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat indonesia.
ramuan tradisional ini dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga mencegah beberapa penyakit tertentu.
jamu menjadi salah satu pengobatan tradisional di indonesia sejak dulu.
masyarakat banyak yang percaya pada khasiat jamu yang dikonsumsi mampu menjaga kesehatan dan mencegah segala gangguan kesehatan.
baca juga:cara tepat menghindari cedera saat berolahraga
beras kencur, menjadi salah satu jenis jamu yang banyak dikonsumsi.  berikut inilah 5 manfaat jamu beras kencur yang sehat untuk tubuh:
1. meredakan gejala maag
manfaat jamu beras kencur yang pertama adalah dapat membantu meredakan gangguan sistem pencernaan, seperti maag.
pasalnya, beras kencur mengandung senyawa antispasmodik dan antiradang yang mampu membantu meredakan gejala maag, seperti mual, muntah, dan perut kembung.
bahkan, kandungan senyawa antiradang dalam beras kencur tersebut dapat digunakan untuk membantu meredakan sakit gigi dengan menghambat faktor inflamasi.
baca juga:ternyata buah mengkudu dapat menghasulkan kulit, simak manfaat lainnya
2. meredakan batuk berdahak dan hidung tersumbat
manfaat jamu beras kencur berikutnya adalah dapat membantu meredakan berbagai gejala flu, seperti batuk berdahak dan hidung tersumbat.
sebab, jamu beras kencur mengandung senyawa yang bersifat antimukolitik, antiseptik,
dan antiradang sehingga dapat membantu mengatasi peradangan serta mengurangi kekentalan lendir dan dahak di dalam tenggorokan, agar dahak dapat lebih mudah dikeluarkan.
namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengetahui dosis dan cara kerja jamu beras kencur untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.
baca juga:game olahraga yang bisa memotivasi kamu untuk berkeringat
3. menjaga kesehatan sistem kardiovaskular
selain meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan senyawa antioksidan di dalam jamu beras kencur juga dipercaya dapat melindungi jantung dan pembuluh darah.
dari kerusakan oksidatif sehingga mampu membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), penyakit jantung koroner, dan lain-lain.
di samping itu, pastikan pula untuk selalu menerapkan pola hidup sehat sebaik mungkin, seperti rutin berolahraga.
membatasi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak, tidak merokok, dan istirahat yang cukup sebagai upaya menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
baca juga:4 manfaat menyegarkan kulit terapkan masker wajah secara teratur
4. membantu meningkatkan nafsu makan anak
apabila anak susah makan, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi hal tersebut adalah dengan memberikan jamu beras kencur.
hal ini dikarenakan konsumsi jamu beras kencur secara rutin diketahui dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak.
namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat jamu beras kencur dalam meningkatkan nafsu makan anak.
oleh karenanya, selain memberikan jamu beras kencur, cobalah untuk mengkreasikan menu sehari-hari serta mengatur waktu makan secara konsisten agar dapat membantu meningkatkan nafsu makan si kecil.
baca juga:pesona keindahan gunung ciremai,kuningan jawa barat
5. menurunkan risiko kanker
salah satu manfaat jamu beras kencur yang tidak kalah penting adalah dapat membantu menurunkan risiko kanker.
pasalnya, kandungan antioksidan di dalam jamu beras kencur diketahui mampu mengurangi serta mencegah peradangan di dalam tubuh akibat radikal bebas berlebih.
karena hal tersebut, jamu beras kencur dapat membantu menghambat pertumbuhan berbagai sel kanker di dalam tubuh.
seperti kanker mulut, multiple myeloma, kanker lambung, kanker usus besar, dan lain sebagainya.
baca juga:rahasia kecantikan alami 5 manfaat bengkoang untuk kulit yang bersinar
itulah 5 kandungan jamu beras kencur yang harus kalian coba dirumah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 22 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan