Jamu Beras Kencur, Kandungan, Manfaat, dan Cara Konsumsinya

Pasalnya, beras kencur mengandung senyawa antispasmodik dan antiradang yang mampu membantu meredakan gejala maag, seperti mual, muntah, dan perut kembung.

Bahkan, kandungan senyawa antiradang dalam beras kencur tersebut dapat digunakan untuk membantu meredakan sakit gigi dengan menghambat faktor inflamasi.

BACA JUGA:Ternyata Buah Mengkudu Dapat Menghasulkan Kulit, Simak Manfaat Lainnya

2. Meredakan Batuk Berdahak dan Hidung Tersumbat

Manfaat jamu beras kencur berikutnya adalah dapat membantu meredakan berbagai gejala flu, seperti batuk berdahak dan hidung tersumbat.

Sebab, jamu beras kencur mengandung senyawa yang bersifat antimukolitik, antiseptik,

dan antiradang sehingga dapat membantu mengatasi peradangan serta mengurangi kekentalan lendir dan dahak di dalam tenggorokan, agar dahak dapat lebih mudah dikeluarkan.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengetahui dosis dan cara kerja jamu beras kencur untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.

BACA JUGA:Game Olahraga yang Bisa Memotivasi Kamu untuk Berkeringat

3. Menjaga Kesehatan Sistem Kardiovaskular

Selain meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan senyawa antioksidan di dalam jamu beras kencur juga dipercaya dapat melindungi jantung dan pembuluh darah.

Dari kerusakan oksidatif sehingga mampu membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), penyakit jantung koroner, dan lain-lain.

Di samping itu, pastikan pula untuk selalu menerapkan pola hidup sehat sebaik mungkin, seperti rutin berolahraga.

Membatasi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak, tidak merokok, dan istirahat yang cukup sebagai upaya menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.

BACA JUGA:4 Manfaat Menyegarkan Kulit Terapkan Masker Wajah Secara Teratur