Kluwek, Si Hitam Kaya Manfaat, Dari Pencernaan hingga Perlindungan dari Radikal Bebas
Kluwek, Si Hitam Kaya Manfaat, Dari Pencernaan hingga Perlindungan dari Radikal Bebas--
Ketika jumlah radikal bebas dan antioksidan tidak seimbang, tubuh dapat mengalami stres oksidatif.
Kondisi ini bisa menyebabkan sistem imun melemah. Akibatnya, tubuh akan kesulitan melawan penyakit.
Zat antioksidan di dalam kluwek dapat membantu menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh sekaligus membantu sistem imun melawan penyakit.
BACA JUGA:Sinopsis Gundala: Film Pembuka di Jagat Bumilangit
2. Mencegah kanker
Kluwek juga berpotensi mengatasi kanker.
Ini berkaitan dengan kandungan antioksidan di dalamnya yang berfungsi sebagai antikanker.
Selain kanker, kandungan antioksidan yang berasal dari senyawa fenolik dalam keluak juga dapat membantu mencegah penyakit kronis lainnya.
Misalnya saja, penyakit jantung, radang sendi, emfisema, dan penyakit Parkinson.
BACA JUGA:Mau Berhenti Merokok? Ikuti 7 Tips Ini
3. Menjaga saluran pencernaan
Kandungan serat yang cukup tinggi dalam buah kluwek bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda, termasuk menormalkan pergerakan usus sehingga pencernaan Anda lebih lancar.
Serat juga mampu menyerap air sehingga dapat membantu menambah massa tinja untuk mengatasi diare.
Tidak hanya itu, kluwek juga membantu mencegah sembelit atau konstipasi karena mampu melunakkan tinja.
BACA JUGA:Negeri Tanpa Telinga: Film Tentang Skandal Politik
- Tag
- Share
-
-
