Nutrisi Alami Dalam Bekicot, Yuk Kenali 5 Kelebihan Nutrisi Yang Terkandung di Dalamnya

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 19 Dec 2023 - 03:06

Nutrisi Alami Dalam Bekicot, Yuk Kenali 5 Kelebihan Nutrisi Yang Terkandung di Dalamnya-Foto: net-net

Salah satu manfaat terbesar bekicot adalah dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung.

Hal ini karena bekicot merupakan sumber protein yang rendah lemak.

Mengonsumsi bekicot tidak menyebabkan penyumbatan lemak di pembuluh darah koroner yang dapat memicu serangan jantung.

Selain itu, bekicot juga kaya akan kandungan lemak baik omega-3.

Jenis lemak ini dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat LDL, serta meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL.

Bekicot juga mengandung kalium yang tinggi, sehingga dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Berkat manfaatnya tersebut, bekicot baik dikonsumsi sebagai salah satu makanan yang dapat mencegah serangan jantung dan tekanan darah tinggi.

itulah 5 manfaat bekicot untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian coba dirumah*

nutrisi alami dalam bekicot, yuk kenali 5 kelebihan nutrisi yang terkandung di dalamnya                            pagaralampos.co- di indonesia, bekicot banyak diolah menjadi berbagai hidangan, seperti sate atau keripik.
hewan ini pun banyak dikonsumsi dan bahkan dianggap sebagai hidangan mewah di beberapa negara, seperti prancis, jerman, dan portugal.
tak hanya dari dagingnya yang kaya akan nutrisi, manfaat bekicot juga didapatkan dari lendirnya. 
walaupun penampakannya menggelikan, ternyata bekicot memiliki manfaat yang berguna untuk kesehatan salah satunya adalah meningkatkan stamina pria.
baca juga:menggali khasiat luar biasa, 5 manfaat buah zaitun untuk kesehatan tubuh
mengapa demikian? bekicot mengandung vitamin dan mineral yang mampu melancarkan sirkulasi darah. 
ereksi kerap dikaitkan dengan aliran darah yang lancar ke jantung dan genital.
bekicot mengandung zinc yang dapat memperbaiki sel-sel rusak serta bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan sistem reproduksi pria.
lendir bekicot sudah lama populer di korea selatan dan digunakan sebagai bahan produk perawatan kulit.
baca juga:si mungil, inilah 5 manfaat ajaib buah dewandaru untuk kecantikan kulit dan rambut
hal ini berkat kandungan asam hialuronat, protein, antioksidan, dan asam glikolat yang terkandung di dalam lendir bekicot.
sebagian orang mungkin akan merasa sedikit geli saat melihat atau bahkan sekedar membayangkan bekicot.
namun, di balik penampilannya yang berlendir dan kerap basah, bekicot menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
manfaat bekicot diperoleh dengan mengonsumsi daging atau menggunakan produk yang mengandung lendirnya.
baca juga:yuk cari tahu, inilah 5 manfaat rumput laut untuk kesehatan yang luar biasa
meski bentuknya kerap kali membuat orang merasa geli, bekicot menyimpan beragam manfaat, seperti mengobati anemia, melembapkan kulit, dan membantu penyembuhan luka.
berikut ini dia 5 manfaat bekicot untuk kesehatan tubuh anda yuk catat:
1. melembapkan kulit
manfaat bekicot untuk melembapkan kulit didapatkan dari kandungan asam hialuronat pada lendirnya.
baca juga:jangan sepelekan, inilah 5 manfaat biji nangka sumber nutrisi tinggi untuk kesehatan anda
saat ini bahkan sudah banyak produk kecantikan yang memanfaatkan lendir bekicot sebagai bahan baku utamanya.
sebuah penelitian menunjukkan bahwa serum atau gel yang terbuat dari lendir bekicot cukup efektif untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
2. membantu penyembuhan luka
selain digunakan sebagai bahan baku produk skincare, lendir bekicot juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka.
baca juga:wajib kalian coba, inilah 5 manfaat labu kuning kekayaan beta karoten untuk kesehatan anda
berbagai riset menunjukkan bahwa lendir bekicot dapat membantu menghentikan perdarahan pada luka.
manfaat bekicot ini berasal dari kandungan zat antiradang, antioksidan, serta glikoprotein yang mampu membantu mendukung proses pemulihan luka.
namun, lendir bekicot yang digunakan bukan lendir bekicot asli, melainkan gel untuk merawat luka yang terbuat dari lendir bekicot.
selain itu, daging bekicot juga kaya akan protein asam amino.
baca juga:yuk cobain, rahasia kulit cantik 5 manfaat buah manggis untuk kecantikan anda
dengan tercukupinya asupan protein, tubuh dapat memperbaiki jaringan tubuh yang terluka, sehingga luka dapat sembuh dengan lebih cepat.
3. mencegah keriput
manfaat bekicot lainnya adalah mencegah munculnya keriput.
manfaat ini diperoleh dari kandungan asam glikolat yang terdapat di dalam lendir bekicot.
baca juga:ternyata ini dia, nanas madu buah tropis dengan 5 manfaat kesehatan yang luar biasa
kandungan tesebut dapat merangsang pembentukan kolagen, sehingga garis-garis halus berkurang dan wajah nampak lebih cerah.
bekicot juga kaya akan protein, vitamin e, dan omega-3.
dengan mengonsumsi daging bekicot, anda akan mendapatkan asupan gizi yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah keriput.
4. mencegah dan mengobati anemia defisiensi besi
baca juga:apa manfaat air tajin untuk kesehatan tubuh? yuk cek faktanya
bekicot merupakan salah satu sumber zat besi yang sangat baik.
kandungan zat besi pada bekicot bahkan tak kalah dari makanan kaya akan zat besi lainnya, seperti daging sapi dan ayam.
berkat kandungan zat besi di alamnya, bekicot baik dikonsumsi untuk mencegah dan mengobati anemia defisiensi besi.
5. mengurangi risiko terkena serangan jantung
baca juga:menggali 5 manfaat luar biasa lada hitam untuk kesehatan, cek faktanya 
salah satu manfaat terbesar bekicot adalah dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung.
hal ini karena bekicot merupakan sumber protein yang rendah lemak.
mengonsumsi bekicot tidak menyebabkan penyumbatan lemak di pembuluh darah koroner yang dapat memicu serangan jantung.
selain itu, bekicot juga kaya akan kandungan lemak baik omega-3.
baca juga:jangan dibuang! inilah 5 manfaat luar biasa jantung ayam untuk kesehatan tubuh
jenis lemak ini dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat ldl, serta meningkatkan kadar kolesterol baik atau hdl.
bekicot juga mengandung kalium yang tinggi, sehingga dapat membantu mengontrol tekanan darah.
berkat manfaatnya tersebut, bekicot baik dikonsumsi sebagai salah satu makanan yang dapat mencegah serangan jantung dan tekanan darah tinggi.
itulah 5 manfaat bekicot untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian coba dirumah*