Tak Hanya Lezat, Inilah Sajian Gizi Kenali 5 Manfaat Ikan Dori Untuk Diet
Tak Hanya Lezat, Inilah Sajian Gizi Kenali 5 Manfaat Ikan Dori Untuk Diet -Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Ikan merupakan sumber protein dan asam lemak sehat yang tentunya baik untuk kesehatan.
Tidak heran bila ada anjuran untuk mengonsumsinya 2 kali seminggu guna memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Ada beragam jenis ikan yang dapat dikonsumsi, salah satunya ikan dori.
Tidak hanya beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya, jenis ikan laut ini juga memiliki cita rasa yang gurih.
BACA JUGA:Si Mungil, Inilah 5 Manfaat Ajaib Buah Dewandaru Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut
Ikan dori adalah salah satu jenis ikan yang populer di kalangan masyarakat.
Mulai dari steak ikan, asam manis, hingga ikan goreng tepung krispi menjadi olahan dari ikan jenis ini.
Selain tekstur dagingnya yang lembut, ikan ini memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang cukup tinggi.
Terpenuhinya kebutuhan nutrisi setelah mengonsumsi ikan ini membuat kesehatan tubuh menjadi lebih optimal.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Inilah 5 Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Ikan dori dikenal dengan kelezatannya dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan.
Selain itu, manfaat ikan dori bagi kesehatan pun beragam, mulai dari menurunkan berat badan.
Mengonsumsi ikan dori dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Beberapa manfaat ikan dori yaitu sumber protein yang baik, membantu memperbaiki sel, serta menurunkan risiko serangan jantung.
- Tag
- Share
-
-
