Yuk Cari Tahu, Herbal Indonesia 5 Manfaat Kencur dan Keajaiban Kesehatannya

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 14 Dec 2023 - 09:45

Yuk Cari Tahu, Herbal Indonesia 5 Manfaat Kencur dan Keajaiban Kesehatannya-Foto: net-net

Manfaat ini diperoleh karena kandungan polifenol di dalamnya yang bersifat antidiabetik.

Meskipun diketahui bisa menurunkan kadar gula darah, bukan berarti konsumsi kencur bisa menggantikan penggunaan obat-obatan medis yang diberikan oleh dokter.

Manfaat kencur untuk diabetes pun hingga saat ini masih perlu diteliti lebih luas pada manusia.

4. Menangkal radikal bebas

Kencur merupakan salah satu tumbuhan herba yang kaya akan kandungan antioksidan, yaitu flavonoid.

Kandungan ini diketahui mampu menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas, misalnya dari asap rokok atau polusi.

Tak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh, kandungan antioksidan flavonoid dalam kencur juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan mencegah kanker.

5. Meredakan sakit maag

Anda juga bisa mengonsumsi kencur untuk meredakan sakit maag.

Ekstrak kencur memiliki kandungan antinyeri dan antiradang yang dapat mengurangi ketidaknyamanan di dalam perut akibat maag.

Namun, manfaat kencur yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

itulah 5 manfaat kencur untuk kesehatan wajib kalian simak*

yuk cari tahu, herbal indonesia 5 manfaat kencur dan keajaiban kesehatannya                            pagaralampos.co- kencur merupakan tanaman herbal yang memiliki aroma dan cita rasa yang pedas.
tumbuhan dengan nama latin kaempferia galanga ini banyak tumbuh di wilayah asia, seperti indonesia, cina, kamboja, thailand, dan malaysia.
kencur masih tergolong kerabat dari jahe dan manfaat kencur sebagai obat telah dikenal secara turun-menurun.
kencur atau kaempferia galanga merupakan salah satu tanaman herbal yang punya aroma serta rasa yang sangat unik.
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat bawang dayak untuk menyokong sistem imun tubuh
tanaman ini banyak ditemukan di kawasan asia tenggara, seperti kamboja, malaysia, thailand, dan indonesia.
tumbuhan ini masih menjadi satu famili dengan jahe dan sudah lama dipercaya menjadi tanaman obat karena khasiatnya yang sangat beragam. 
manfaat kencur yang begitu beragam ternyata tak lepas dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya.
beberapa di antaranya adalah serat, protein, fosfor, kalium, magnesium, selenium, zat besi, dan zinc.
baca juga:tak hanya lezat, ini 5 manfaat kacang arab untuk menangkal radikal bebas
tak hanya itu, kencur juga mengandung vitamin k, folat, vitamin b, dan c, serta senyawa yang memiliki sifat antiradang, antinyeri, antibakteri, dan antioksidan. 
manfaat kencur telah lama dikenal masyarakat indonesia sebagai salah satu obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh.
tanaman herba yang sering dikonsumsi sebagai jamu atau bumbu masakan ini bahkan disebut memiliki kemampuan untuk mencegah maupun mengatasi penyakit.
berikut 5 manfaat kencur yang sehat yuk simak:
baca juga:catat ini dia, 5 manfaat kacang arab kunci untuk gaya hidup sehat
1. mengurangi sakit gigi
kencur bisa dimanfaatkan untuk meredakan sakit gigi.
beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak kencur mengandung senyawa yang bersifat antibakteri dan antiradang.
kandungan antibakteri diketahui dapat membasmi kuman di gigi dan gusi.
baca juga:yuk simak 5 manfaat kacang merah dan kandungan antioksidannya yang tinggi
sementara itu, kandungan zat antiradang pada kencur juga bisa meredakan nyeri dan bengkak di gigi dan gusi.
manfaat kencur ini sudah terkenal sejak dahulu sehingga tanaman ini umum digunakan sebagai obat kumur untuk meredakan nyeri akibat sakit gigi.
2. menurunkan demam
kencur secara turun-temurun juga dikonsumsi untuk menurunkan demam.
baca juga:menggali manfaat 5 alasan mengapa biji selasih layak dikonsumsi, cek faktanya
demam merupakan salah satu gejala penyakit infeksi.
menurut berbagai penelitian, ekstrak kencur memiliki kandungan antimikroba yang dapat melawan berbagai infeksi kuman.
3.  menurunkan kadar gula darah
manfaat kencur juga dapat menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
baca juga:yuk simak, menjelajahi keajaiban alam 5 manfaat kayu bajakah yang mendalam
manfaat ini diperoleh karena kandungan polifenol di dalamnya yang bersifat antidiabetik.
meskipun diketahui bisa menurunkan kadar gula darah, bukan berarti konsumsi kencur bisa menggantikan penggunaan obat-obatan medis yang diberikan oleh dokter.
manfaat kencur untuk diabetes pun hingga saat ini masih perlu diteliti lebih luas pada manusia.
4. menangkal radikal bebas
baca juga:yuk cari tahu, daun salam sebagai penurun gula darah 5 manfaat untuk kesehatan diabetes
kencur merupakan salah satu tumbuhan herba yang kaya akan kandungan antioksidan, yaitu flavonoid.
kandungan ini diketahui mampu menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas, misalnya dari asap rokok atau polusi.
tak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh, kandungan antioksidan flavonoid dalam kencur juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan mencegah kanker.
5. meredakan sakit maag
baca juga:ternyata ini dia, meningkatkan imunitas tubuh 5 manfaat kayu sencang untuk kesehatan
anda juga bisa mengonsumsi kencur untuk meredakan sakit maag.
ekstrak kencur memiliki kandungan antinyeri dan antiradang yang dapat mengurangi ketidaknyamanan di dalam perut akibat maag.
namun, manfaat kencur yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
itulah 5 manfaat kencur untuk kesehatan wajib kalian simak*