Yuk Cari Tahu, Herbal Indonesia 5 Manfaat Kencur dan Keajaiban Kesehatannya
Yuk Cari Tahu, Herbal Indonesia 5 Manfaat Kencur dan Keajaiban Kesehatannya-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Kencur merupakan tanaman herbal yang memiliki aroma dan cita rasa yang pedas.
Tumbuhan dengan nama latin Kaempferia galanga ini banyak tumbuh di wilayah Asia, seperti Indonesia, Cina, Kamboja, Thailand, dan Malaysia.
Kencur masih tergolong kerabat dari jahe dan manfaat kencur sebagai obat telah dikenal secara turun-menurun.
Kencur atau Kaempferia galanga merupakan salah satu tanaman herbal yang punya aroma serta rasa yang sangat unik.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, 5 Manfaat Bawang Dayak Untuk Menyokong Sistem Imun Tubuh
Tanaman ini banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, seperti Kamboja, Malaysia, Thailand, dan Indonesia.
Tumbuhan ini masih menjadi satu famili dengan jahe dan sudah lama dipercaya menjadi tanaman obat karena khasiatnya yang sangat beragam.
Manfaat kencur yang begitu beragam ternyata tak lepas dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Beberapa di antaranya adalah serat, protein, fosfor, kalium, magnesium, selenium, zat besi, dan zinc.
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Kacang Arab Untuk Menangkal Radikal Bebas
Tak hanya itu, kencur juga mengandung vitamin K, folat, vitamin B, dan C, serta senyawa yang memiliki sifat antiradang, antinyeri, antibakteri, dan antioksidan.
Manfaat kencur telah lama dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tanaman herba yang sering dikonsumsi sebagai jamu atau bumbu masakan ini bahkan disebut memiliki kemampuan untuk mencegah maupun mengatasi penyakit.
Berikut 5 manfaat kencur yang sehat yuk simak:
- Tag
- Share
-
-
