Yuk Cari Tahu, 5 Rahasia Kecantikan Dengan Jahe Merah Kulit Sehat Dari Dalam

Reporter: POY |

Editor: POY |

Kamis , 14 Dec 2023 - 10:43

Yuk Cari Tahu, 5 Rahasia Kecantikan Dengan Jahe Merah Kulit Sehat Dari Dalam-Foto: net-net

yuk cari tahu, 5 rahasia kecantikan dengan jahe merah kulit sehat dari dalam                            pagaralampos.co- jahe merah merupakan salah satu tumbuhan herbal yang memiliki banyak khasiat dan banyak tumbuh di wilayah asia, termasuk indonesia.
tanaman ini masih satu kerabat dengan jahe biasa, kecombrang, kencur, dan temu ireng.
jika dibandingkan dengan jahe biasa, jahe merah memiliki rasa dan aroma yang sedikit lebih kuat dan pedas.
jahe adalah rempah yang terkenal dengan cita rasa khasnya yang pedas.
baca juga:yuk cari tahu, 5 manfaat bawang dayak untuk menyokong sistem imun tubuh
tak hanya menjadi bumbu untuk menyedapkan masakan, manfaat jahe dapat kamu olah menjadi minuman tradisional untuk menghangatkan badan.
salah satu jenisnya jahe yang banyak digunakan adalah jahe merah.
disebut juga zingiber officinale var rubrum rhizoma, ini adalah tanaman rimpang yang memiliki kandungan utama zat gingerol dan shogaol.
manfaat jahe merah untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit sudah dikenal sejak ribuan tahun silam.
baca juga:tak hanya lezat, ini 5 manfaat kacang arab untuk menangkal radikal bebas
berkat kandungan zat dan senyawa alami di dalamnya, rempah-rempah yang satu ini banyak digunakan sebagai obat herbal tradisional.
sebagian besar manfaat jahe merah berasal dari kandungan minyak atsiri atau minyak esensial dan senyawa bioaktif di dalamnya yang beragam, seperti gingerol, shogaols, dan paradols.
kandungan minyak atsiri dan senyawa bioaktif dalam jahe merah ini sedikit lebih tinggi dari jahe putih.
selain bekerja sebagai antioksidan, senyawa-senyawa bioaktif tersebut juga berperan sebagai antiradang, antibakteri, antijamur, dan antikanker.
baca juga:catat ini dia, 5 manfaat kacang arab kunci untuk gaya hidup sehat
jahe juga mengandung zat yang dapat meredakan nyeri dan demam secara alami.
berikut inilah 5 manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh:
1. mengurangi rasa mual
teh herbal atau jamu yang terbuat dari jahe merah telah dikenal sejak lama untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti sakit perut, mual, perut kembung, dan sembelit.
baca juga:yuk simak 5 manfaat kacang merah dan kandungan antioksidannya yang tinggi
selain dalam bentuk teh herbal, ektrak jahe merah dalam bentuk suplemen herbal juga bisa membantu mengurangi mual akibat kondisi tertentu,
seperti efek samping obat bius dan kemoterapi, sebagai obat muntah anak, mabuk perjalanan, atau morning sickness yang sering kali dialami ibu hamil.
meskipun jahe merah aman dikonsumsi, khusus ibu hamil sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter kandungan sebelum rutin mengonsumsi minuman jahe merah.
2. menjaga kesehatan mulut
baca juga:menggali manfaat 5 alasan mengapa biji selasih layak dikonsumsi, cek faktanya
jahe merah juga dinilai baik dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
ini berkat kandungan senyawa bioaktif di dalamnya yang disebut gingerol.
beberapa penelitian menyebutkan bahwa gingerol memiliki efek antibakteri, antijamur, dan antivirus yang dapat melawan bakteri,
jamur, dan virus penyebab penyakit di mulut, terutama bakteri penyebab penyakit gusi (periodontitis) dan radang gusi (gingivitis).
baca juga:yuk simak, menjelajahi keajaiban alam 5 manfaat kayu bajakah yang mendalam
jahe merah juga dipercaya dapat menjadi alternatif obat sakit gigi berlubang secara tradisional.
3. menjaga daya tahan tubuh
jahe merah dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, sehingga tubuh bisa lebih kuat menangkal infeksi bakteri dan virus penyebab penyakit.
ekstrak jahe merah juga memiliki efek antiradang dan pereda demam alami.
baca juga:yuk cari tahu, daun salam sebagai penurun gula darah 5 manfaat untuk kesehatan diabetes
oleh karena itu, tumbuhan herbal ini baik dikonsumsi untuk mendukung proses pemulihan di saat anda sedang sakit, misalnya saat sedang flu.
4. meredakan nyeri
manfaat jahe merah selanjutnya adalah mampu meredakan nyeri, misalnya sakit kepala, sakit gigi, serta nyeri sendi dan otot.
beberapa riset juga menyebutkan bahwa ekstrak jahe merah dapat membantu mengurangi nyeri sendi akibat radang sendi (osteoarthritis).
baca juga:ternyata ini dia, meningkatkan imunitas tubuh 5 manfaat kayu sencang untuk kesehatan
manfaat ini diduga berkat kandungan zat antiradang dan pereda nyeri alami yang terdapat di dalam jahe merah.
5. meredakan nyeri haid
selain meredakan nyeri sendi dan otot, efek antiradang pada jahe merah juga bisa membantu meredakan nyeri haid yang parah.
bahkan, ada riset yang menyebutkan bahwa potensi manfaat jahe merah ini hampir sama efektifnya dengan obat pereda nyeri, seperti paracetamol dan ibuprofen.
baca juga:yuk cari tahu, makanan sehat dengan 5 manfaat sorgum kreatifitas dapur untuk kesehatan anda
bagi wanita yang sering mengalami nyeri haid, anda bisa coba mengonsumsi jamu atau teh herbal dari jahe merah selama kurang lebih 3 hari dengan dosis 2 cangkir per hari.
itulah 5 manfaat jahe merah yang harus kalian tahu yuk kepoin*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 26 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan