5 Manfaat Mandi Malam Untuk Meningkatkan Produktivitas Pagi Anda
5 Manfaat Mandi Malam Untuk Meningkatkan Produktivitas Pagi Anda-Foto : Net-
Tak hanya itu, membiarkan kulit anda kotor begitu saja saat tidur berisiko menyebabkan bau badan, iritasi kulit, bahkan alergi.
Manfaat yang bisa anda dapatkan dengan mandi malam adalah kulit yang lebih bersih dan bebas dari tumpukkan kotoran, terutama jika anda memakai sabun mandi antiseptik.
BACA JUGA:Rasa Khas Tanah Kalimantan, 5 Makanan Tradisional yang Memikat
5. Meningkatkan suasana hati
Mandi malam menggunakan air dingin bisa memperbaiki mood atau meningkatkan suasana hati.
Manfaat mandi malam ini dapat diperoleh karena mandi menggunakan air dingin bisa membuat hormon dopamin meningkat.
Efeknya, Anda akan merasa lebih baik ataupun bahagia
Mandi malam menggunakan air dingin membawa sejumlah manfaat.
BACA JUGA:Kandungan Berbahaya dalam Rokok Kretek 4 Dampak Buruknya bagi Kesehatan Anda
Meski demikian, ada sisi negatif dari mandi malam menggunakan air dingin yang dapat terjadi, yaitu tubuh menjadi terjaga sehingga sulit untuk tidur.
Akan tetapi, efek ini bisa berbeda pada tiap orang.
Oleh karena itu, pilihlah suhu air untuk mandi malam sesuai kebutuhan dan manfaat yang ingin Anda peroleh.
itulah 5 manfaat mandi malam yang sehat untuk tubuh wajib tahu*
- Tag
- Share
-
-
