Yuk Simak Rahasia Kesehatan Herbal 5 Manfaat Sereh Yang Mencengangkan

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 13 Dec 2023 - 12:47

PAGARALAMPOS.CO- Sereh atau serai merupakan salah satu rempah yang menyerupai rumput tinggi dengan daun dan batang yang memiliki aroma khas. Hal ini yang menjadikan sereh sering ditambahkan ke masakan, bahkan dijadikan teh herbal. Salah satu manfaat popu-Foto : Net-net

Manfaat sereh untuk kesehatan banyak dikaitkan dengan sifat antibakteri dan antijamur yang dimiliki daun ini.

Rempah yang sering digunakan sebagai penyedap masakan ini dipercaya mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut, bahkan mencegah terjadinya kanker.

Berikut inilah 5 manfaat sereh yang sehat untuk kesehatan tubuh anda:

1. Mencegah gigi berlubang

Selain minyak cengkeh, Anda juga bisa memetik manfaat sereh dalam mencegah infeksi mulut dan gigi berlubang.

Manfaat ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang mengungkap bahwa sifat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab kerusakan gigi.

2. Meredakan diare

Manfaat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan telah dipercaya masyarakat sejak lama.

Salah satu khasiat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan yang telah dibuktikan melalui penelitian adalah mengatasi diare.

Manfaat sereh ini diperoleh berkat sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri Escherichia coli.

Bakteri tersebut merupakan salah satu bakteri yang paling sering menyebabkan diare.

Selain itu, sereh juga akan memperlambat pergerakan usus, sehingga menurunkan frekuensi buang air besar berlebih saat diare.

yuk simak rahasia kesehatan herbal 5 manfaat sereh yang mencengangkan                            pagaralampos.co- sereh atau serai merupakan salah satu rempah yang menyerupai rumput tinggi dengan daun dan batang yang memiliki aroma khas.
hal ini yang menjadikan sereh sering ditambahkan ke masakan, bahkan dijadikan teh herbal.
salah satu manfaat populer dari daun sereh adalah mengusir nyamuk.
sereh mengandung berbagai senyawa kimia seperti citronellal, geranial, dan neral.
baca juga:meningkatkan pertahanan tubuh 5 manfaat kunyit dan peran pentingnya pada imunitas
senyawa-senyawa ini memiliki aroma yang kuat dan menyegarkan bagi manusia, tapi nyamuk justru sangat tidak menyukainya.
oleh karena itu, ketika sereh digunakan sebagai pengusir nyamuk, mereka akan menjauh dari area yang tercium aroma sereh.
selain kandungan kimianya, sereh juga memiliki sifat repelan alami terhadap serangga, termasuk nyamuk.
ini berarti bahwa sereh dapat menghalau nyamuk tanpa membunuhnya, sehingga lebih ramah lingkungan dan aman digunakan di sekitar manusia.
baca juga:yuk cek, rahasia kesehatan terungkap 5 manfaat luar biasa yoghurt untuk tubuh anda
tak hanya menyedapkan makanan, manfaat daun sereh bagi kesehatan pun sangat banyak.
daun ini memiliki bentuk seperti rumput tinggi, dan biasa berguna dalam masakan asia tenggara.
batang dan umbi tanaman yang lebih rendah memiliki aroma lemon yang segar, yang terkadang juga ditambahkan ke dalam teh, bumbu marinasi, kari, dan kaldu.
selain penggunaannya sebagai penyedap rasa, daun dan minyak atsiri sereh juga berguna untuk tujuan pengobatan.
baca juga:waw ternyata ini ajaibnya buah kedondong 5 manfaat luar biasa untuk kesehatan anda
manfaat sereh untuk kesehatan banyak dikaitkan dengan sifat antibakteri dan antijamur yang dimiliki daun ini.
rempah yang sering digunakan sebagai penyedap masakan ini dipercaya mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut, bahkan mencegah terjadinya kanker.
berikut inilah 5 manfaat sereh yang sehat untuk kesehatan tubuh anda:
1. mencegah gigi berlubang
baca juga:yuk simak, mengungkap 5 manfaat terong belanda yang menakjubkan
selain minyak cengkeh, anda juga bisa memetik manfaat sereh dalam mencegah infeksi mulut dan gigi berlubang.
manfaat ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang mengungkap bahwa sifat antimikroba pada sereh efektif dalam melawan bakteri streptococcus mutans penyebab kerusakan gigi.
2. meredakan diare
manfaat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan telah dipercaya masyarakat sejak lama.
baca juga:yuk simak belimbing buah ajaib dengan 5 manfaat luar biasa untuk kesehatan
salah satu khasiat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan yang telah dibuktikan melalui penelitian adalah mengatasi diare.
manfaat sereh ini diperoleh berkat sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri escherichia coli.
bakteri tersebut merupakan salah satu bakteri yang paling sering menyebabkan diare.
selain itu, sereh juga akan memperlambat pergerakan usus, sehingga menurunkan frekuensi buang air besar berlebih saat diare.
baca juga:mengenal keajaiban daun mint, yuk simak 5 manfaat untuk kesehatan tubuh
3. mengatasi tukak lambung
selain mengatasi diare, sereh juga berhasiat untuk meredakan gangguan pencernaan lain, seperti sakit perut, kram perut, hingga tukak lambung.
studi menunjukkan bahwa minyak esensial serai dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat konsumsi aspirin.
mengonsumsi aspirin diketahui merupakan penyebab tersering terjadinya tukak lambung.
baca juga:kandungan nutrisi tinggi 5 manfaat ikan gabus untuk tubuh anda
4. meredakan sakit kepala dan migrain
jika anda sering mengalami sakit kepala maupun migrain, tidak ada salahnya menggunakan minyak sereh saat gejala kondisi tersebut menyerang.
peneliti meyakini bahwa manfaat serai ini diperoleh dari kandungan senyawa eugenol di dalamnya yang memiliki efek serupa dengan aspirin.
5. mengatasi infeksi jamur
baca juga:kelezatan sehat 5 manfaat petai sebagai sumber nutrisi dan energi
sereh juga bersifat antijamur hal ini membuat sereh efektif dalam mencegah dan melawan jamur, termasuk jamur penyebab infeksi kulit seperti kurap dan kutu air.
untuk mendapat manfaat sereh ini, anda cukup mengoleskan minyak esensial sereh pada area kulit yang terinfeksi.
itulah 5 manfaat sereh yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian simak*