Waw Ternyata Ini Ajaibnya Buah Kedondong 5 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Anda
Waw Ternyata Ini Ajaibnya Buah Kedondong 5 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Anda-Foto : Net-net
BACA JUGA:Yuk Simak Belimbing Buah Ajaib Dengan 5 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan
Ketiga zat tersebut diketahui berperan penting dalam memelihara kesehatan dan fungsi sel darah putih yang berperan sebagai penunjang daya tahan tubuh.
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan serat pada buah kedondong diketahui bermanfaat untuk mengurangi kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Tak hanya itu, kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ini juga dapat mengurangi peradangan dan
BACA JUGA:Mengenal Keajaiban Daun Mint, Yuk Simak 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
mencegah aterosklerosis, yaitu penyumbatan di pembuluh darah, yang bisa memicu penyakit jantung.
3. Menjaga kesehatan mata
Kedondong kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, baik anak-anak maupun orang dewasa. Dengan tercukupinya asupan vitamin A,
risiko Anda terkena gangguan penglihatan pun akan lebih rendah, misalnya rabun senja.
BACA JUGA:Kandungan Nutrisi Tinggi 5 Manfaat Ikan Gabus Untuk Tubuh Anda
Selain itu, kedondong juga mengandung antioksidan yang dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit mata akibat penuaan, seperti katarak dan degenerasi makula.
4. Melancarkan pencernaan
Jika Anda mengalami kesulitan buang air besar, cobalah untuk mengonsumsi kedondong.
Buah ini mengandung serat pangan yang dapat melancarkan pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
