Menggali Keajaiban Kencur 5 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Dari Dapur Anda

Reporter: POY |

Editor: POY |

Senin , 11 Dec 2023 - 13:47

Menggali Keajaiban Kencur 5 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Dari Dapur Anda-Foto : Net-net

menggali keajaiban kencur 5 manfaat kencur untuk kesehatan dari dapur anda                            pagaralampos.co- kencur atau kaempferia galanga merupakan salah satu tanaman herbal yang punya aroma serta rasa yang sangat unik.
tanaman ini banyak ditemukan di kawasan asia tenggara, seperti kamboja, malaysia, thailand, dan indonesia.
tumbuhan ini masih menjadi satu famili dengan jahe dan sudah lama dipercaya menjadi tanaman obat karena khasiatnya yang sangat beragam. 
kencur merupakan tanaman herbal yang memiliki aroma dan cita rasa yang pedas.
baca juga:5 manfaat buah rambutan untuk sistem kekebalan mendukung daya tahan tubuh
tumbuhan dengan nama latin kaempferia galanga ini banyak tumbuh di wilayah asia, seperti indonesia, cina, kamboja, thailand, dan malaysia.
kencur masih tergolong kerabat dari jahe dan manfaat kencur sebagai obat telah dikenal secara turun-menurun.
manfaat kencur untuk meringankan diare diperoleh dari kandungan antibakteri yang dapat melawan bakteri jahat di usus.
selain itu, kencur juga mengandung prebiotik yang dapat menyeimbangkan bakteri baik dan bakteri jahat di dalam usus.
baca juga:resep makanan lezat dengan 5 manfaat ikan teri untuk kesehatan
manfaat kencur telah lama dikenal masyarakat indonesia sebagai salah satu obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh.
tanaman herba yang sering dikonsumsi sebagai jamu atau bumbu masakan ini bahkan disebut memiliki
kemampuan untuk mencegah maupun mengatasi penyakit.
manfaat kencur bisa anda temukan di daun maupun rimpangnya.
baca juga:mengenal 5 manfaat asam jawa bagi sistem pencernaan
daun dan rimpang kencur bisa digunakan untuk mengatasi ketombe dan nyeri, seperti sakit kepala, sakit gigi, dan sakit perut.
tak hanya sebagai obat herbal, kencur juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan campuran dalam produk sampo, cuka, bedak, hingga aromaterapi.
berikut ini dia 5 manfaat kencur yang sehat untuk tubuh:
1. mengurangi sakit gigi
baca juga:4 manfaat singkong dalam pola makan seimbang
kencur bisa dimanfaatkan untuk meredakan sakit gigi.
beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak kencur mengandung senyawa yang bersifat antibakteri dan antiradang.
kandungan antibakteri diketahui dapat membasmi kuman di gigi dan gusi.
sementara itu, kandungan zat antiradang pada kencur juga bisa meredakan nyeri dan bengkak di gigi dan gusi.
baca juga:aroma menyegarkan, 5 manfaat melimpah bunga melati dalam perawatan kulit
manfaat kencur ini sudah terkenal sejak dahulu sehingga tanaman ini umum digunakan sebagai obat kumur untuk meredakan nyeri akibat sakit gigi.
2. menurunkan demam
kencur secara turun-temurun juga dikonsumsi untuk menurunkan demam.
demam merupakan salah satu gejala penyakit infeksi.
baca juga:rahasia minyak kanola 5 manfaat kesehatan yang wajib diketahui
menurut berbagai penelitian, ekstrak kencur memiliki kandungan antimikroba yang dapat melawan berbagai infeksi kuman.
3. menurunkan tekanan darah
kencur sejak lama dikonsumsi untuk mengobati tekanan darah tinggi (hipertensi).
berbagai studi mendukung temuan ini karena kencur mengandung kalium, antioksidan, dan senyawa yang bersifat diuretik.
baca juga:keajaiban kesehatan dalam setiap tetes 5 manfaat minyak ikan terbukti
kandungan di dalam kencur tersebut diketahui dapat menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil.
oleh karena itu, kencur pun baik dikonsumsi untuk melancarkan sirkulasi darah.
4. membantu mengatasi diare
manfaat kencur untuk meringankan diare diperoleh dari kandungan antibakteri yang dapat melawan bakteri jahat di usus.
baca juga:rahasia kecantikan alami 5 manfaat kemangi untuk kulit dan rambut
selain itu, kencur juga mengandung prebiotik yang dapat menyeimbangkan bakteri baik dan bakteri jahat di dalam usus.
5. meredakan sakit maag
anda juga bisa mengonsumsi kencur untuk meredakan sakit maag.
ekstrak kencur memiliki kandungan antinyeri dan antiradang yang dapat mengurangi ketidaknyamanan di dalam perut akibat maag.
baca juga:rahasia antioksidan 5 manfaat hebat kopi hijau untuk kesehatan anda
namun, manfaat kencur yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
itulah 5 manfaat kencur untuk kesehatan tubuh wajib kalian simak*