Menggali Kesehatan 5 Manfaat Positif dan Negatif Gluten Yang Perlu Anda Ketahui
Menggali Kesehatan 5 Manfaat Positif dan Negatif Gluten Yang Perlu Anda Ketahui-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Gluten adalah salah satu jenis protein yang banyak terdapat dalam gandum.
Pada kondisi tertentu, asupan gluten tidak akan memicu gejala apa pun, gluten dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada pengidap penyakit celiac .
Gluten merupakan keluarga protein yang terkandung dalam beberapa jenis makanan, seperti gandum hingga barley.
Artinya, produk makanan yang mencantumkan label “gluten free” pada kemasannya, tidak mengandung protein gluten.
Tahukah kamu kalau makanan bebas gluten punya banyak manfaat?
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami 5 Manfaat Kemangi Untuk Kulit dan Rambut
Manfaat makanan gluten free tidak hanya berguna untuk pengidap penyakit celiac,
tetapi juga kamu yang sensitif terhadap gluten.
Selain mencegah kemunculan gejala penyakit akibat gluten, kamu bisa mendapat manfaat kesehatan dan bahkan kecantikan.
Berlebihan mengonsumsi gluten dapat menyebabkan gangguan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Rahasia Antioksidan 5 Manfaat Hebat Kopi Hijau Untuk Kesehatan Anda
Gangguan ini lebih berisiko atau bahkan dapat terjadi lebih buruk pada pengidap celiac.
Penyakit celiac adalah salah satu gangguan autoimun ketika tubuh secara keliru menyerang sel sehat setelah mengonsumsi gluten.
Untuk itu, tidak ada salahnya mencoba menjalankan pola makan gluten free.
- Tag
- Share
-
-
