Energi Sehat Dari Srikaya 5 Manfaatnya Untuk Menjaga Keseimbangan Tubuh

Reporter: POY |

Editor: POY |

Minggu , 10 Dec 2023 - 11:44

Energi Sehat Dari Srikaya 5 Manfaatnya Untuk Menjaga Keseimbangan Tubuh-Foto : Net-net

energi sehat dari srikaya 5 manfaatnya untuk menjaga keseimbangan tubuh                            pagaralampos.co- srikaya, buah yang tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, khususnya di indonesia, menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
ekstrak alami dari buah, daun, dan kulitnya telah menjadi bagian integral dalam berbagai industri, termasuk
makanan, kosmetik, dan pengobatan herbal.
berasal dari pegunungan andes di amerika selatan, buah srikaya, atau dikenal juga sebagai cherimoya, tidak
baca juga:rahasia kecantikan alami 5 manfaat kemangi untuk kulit dan rambut
hanya memukau dengan rasa manisnya,
tetapi juga menawarkan tekstur lembut yang membuatnya dijuluki sebagai custard apple.
artikel ini akan menggali lebih dalam tentang keberagaman manfaat srikaya, mulai dari kandungan nutrisi hingga
efek positifnya pada kesehatan.
baca juga:rahasia antioksidan 5 manfaat hebat kopi hijau untuk kesehatan anda
srikaya bukan sekadar buah lezat, namun juga merupakan sumber vitamin, mineral, dan zat-zat penting lainnya
yang diyakini memberikan kontribusi positif dalam memelihara kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
berikut 5 manfaat srikaya bagi kesehatan tubuh wjaib tahu:
1. menjaga kesehatan sistem pencernaan
baca juga:menggali kesehatan 5 manfaat positif dan negatif gluten yang perlu anda ketahui
srikaya merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
dengan mengonsumsi serat secara rutin, tubuh akan terhindar dari berbagai jenis masalah pencernaan, termasuk diare.
selain itu, kandungan antioksidan dan karbohidrat kompleks pada srikaya juga menjadikan buah ini bermanfaat
untuk menjaga pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
baca juga:rahasia kecantikan dari alam 5 manfaat daun pepaya untuk kulit sehat dan bersinar
2. meningkatkan daya tahan tubuh
karena mengandung antioksidan polifenol dan vitamin c yang cukup banyak,
buah srikaya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
dengan begitu, tubuh juga akan lebih kuat melawan infeksi, sehingga tidak mudah jatuh sakit.
baca juga:asam segar berkhasiat menggali 5 manfaat kesehatan dari jeruk limau
3. mencegah penyakit kardiovaskular
tekanan darah tinggi yang tidak terkendali dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular,
seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
manfaat srikaya untuk mencegah penyakit kardiovaskular adalah dengan mencegah hipertensi.
baca juga:5 manfaat tersembunyi petai cina solusi alami untuk kesehatan tubuh anda
efek ini diduga berkat kandungan kalium, magnesium, antioksidan, serta serat di dalam buah srikaya.
4. menjaga gula darah agar tetap stabil
buah srikaya memiliki nilai indeks glikemik sedang.
artinya, manfaat srikaya bisa untuk mencegah peningkatan kadar gula darah.
baca juga:5 manfaat teh hitam pilihan minuman sehat dengan kafein yang memikat
beberapa studi juga menunjukkan bahwa ekstrak daun srikaya mampu menjaga kestabilan kadar gula darah dan menurunkan dosis penggunaan insulin.
oleh sebab itu, buah srikaya baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
5. membasmi kutu rambut dan ketombe
beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak biji srikaya yang dioleskan bersamaan dengan minyak kelapa ampuh untuk mengobati kutu rambut dan ketombe.
baca juga:penuh nutrisi, tanpa lemak 5 manfaat buah apel sebagai pilihan sehat
namun, penggunaannya harus hati-hati dan jangan sampai terkena mata karena bisa menyebabkan iritasi dan kerusakan mata, seperti keratitis.
itulah 5 manfaat buah srikaya bagi kesehatan tubuh wajib kalian simak*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 6 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan