Sumber Energi Alamiah 5 Manfaat Gula Batu Untuk Tubuh
Sumber Energi Alamiah 5 Manfaat Gula Batu Untuk Tubuh-Foto: net-Net
PAGARALAMPOS.CO- Gula batu cukup umum digunakan di negara-negara Asia sebagai pemanis minuman dan makanan penutup.
Pemanis ini dibuat dengan cara melarutkan gula serta air hingga mengeras dan mengkristal.
Jenis gula yang digunakan bisa dari gula tebu maupun gula merah.
Gula batu sendiri merupakan manisan keras yang dibuat dengan mendinginkan sirup gula menjadi kristal besar.
BACA JUGA:5 Manfaat Kacang Kedelai Sumber Protein Nabati Berkualitas Tinggi
Meski sebenarnya gula batu bisa dibuat dengan berbagai jenis gula, termasuk gula pasir putih, tebu, dan gula merah.
Banyak orang yang percaya kalau manfaat gula batu lebih banyak daripada jenis gula lainnya.
Anggapan ini tidak sepenuhnya salah. Namun, di balik rasa manisnya, konsumsi gula batu juga memiliki risiko buruk bagi kesehatan.
Berikut 5 manfaat gula batu untuk kesehatan wajib tahu:
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Bulus Solusi Alami Untuk Kulit Kering dan Pecah-pecah
1. Mengembalikan energi dengan cepat
Gula batu termasuk dalam jenis karbohidrat sederhana.
Jenis karbohidrat ini akan lebih cepat dipecah dan diolah sebagai sumber energi bagi tubuh.
Jadi, dengan mengonsumsi gula batu, energimu bisa kembali lebih cepat.
- Tag
- Share
-
-
