Daun Ajaib Penuh Manfaat. Ini Khasiat Daun Bidara Bagi Kesehatan. Penasaran?

Reporter: Dep |

Editor: POY |

Kamis , 25 Jul 2024 - 20:13

Daun Ajaib Penuh Manfaat. Ini Khasiat Daun Bidara Bagi Kesehatan. Penasaran?--Net

daun ajaib penuh manfaat. ini khasiat daun bidara bagi kesehatan. penasaran?                            koranpagaralampos.co - anda mungkin belum banyak mendengar tentang daun bidala.
padahal, tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, termasuk untuk pencegahan kanker.
manfaat tersebut didapat karena daun vidara mengandung berbagai bahan aktif seperti saponin dan flavonoid.
bidara atau dikenal juga dengan nama ziziphus mauritiana l merupakan tanaman yang banyak ditemukan di asia, termasuk indonesia. selain buah vidara, daun vidara juga bisa dimakan dan mempunyai banyak manfaat.
baca juga:7 tips untuk meningkatkan berat badan secara sehat dan ideal
apa saja manfaat dan khasiat daun bidara untuk kesehatan
1. mengatasi insomnia
daun bidara dapat dijadikan minuman herbal sebelum tidur yang dapat mengatasi gangguan tidur efektif melawan insomnia karena mempunyai sifat antioksidan yang dapat mengurangi kecemasan yang berlebihan.
2. menurunkan kolesterol
salah satu manfaat daun vidala bagi kesehatan adalah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
baca juga:mau bebas bau ketiak? jangan panik ini 5 tips sehat dan alami untuk mengurangi bau badan! ikuti cara ini
serat larut dari daun vidala ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
cukup dengan merebus daun vidara dalam air dapat menurunkan kadar kolesterol, mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan, dan mencegah kadar kolesterol dalam tubuh mencapai 200 mg/dl.
3. menjaga kesehatan sistem pencernaan
daun bidara melancarkan pencernaan dan membantu mengatasi diare, sembelit, dan sakit perut.
baca juga:keamanan produk kecantikan bagi ibu hamil, panduan memilih yang tepat untuk kesehatan anda dan janin
sifat antibakteri dan anti-inflamasi daun bidara mendukung sistem pencernaan yang sehat, membantu melawan infeksi bakteri dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
4. menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes
pola hidup tidak sehat seperti sering merokok dan kurang mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan menyebabkan stres oksidatif yang merusak pembuluh darah dan menurunkan kadar gula darah.
untuk mencegahnya, anda bisa mulai mengonsumsi ekstrak daun bidara.
baca juga:7 makanan yang dapat membantu penderita kanker payudara meraih kesehatan optimal!
penelitian menunjukkan bahwa saponin dan flavonoid yang terdapat pada daun bidara memiliki sifat antioksidan yang melawan radikal bebas dan mencegah diabetes.
mulai dari mengontrol kadar gula darah hingga mengatasi insomnia, ternyata daun bidara punya banyak manfaat yang sayang untuk dilewatkan.
namun demikian, harap diingat untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun bidara, terutama jika anda menderita kondisi medis tertentu. *

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 13 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan