Bunda Binggung? Ini Dia 7 Cara Ampuh Membantu Bayi Cepat Gemuk dalam Waktu Singkat

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Rabu , 24 Jul 2024 - 14:08

Bunda Binggung? Ini Dia 7 Cara Ampuh Membantu Bayi Cepat Gemuk dalam Waktu Singkat-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

bunda binggung? ini dia 7 cara ampuh membantu bayi cepat gemuk dalam waktu singkat                            koranpagaralampos.co- memahami cara efektif untuk meningkatkan berat badan bayi sangat penting.
jika berat badan si kecil tampak stagnan atau hanya mengalami kenaikan sedikit dari bulan sebelumnya, mungkin ibu bertanya-tanya mengenai penyebabnya.
apakah asupan nutrisi sudah memadai, atau ada masalah pencernaan yang perlu diperhatikan? untuk menambah berat badan bayi, penting untuk menerapkan metode yang sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya.
berat badan bayi umumnya meningkat secara stabil setiap bulan selama ia mendapatkan asupan susu yang baik.
baca juga:sudah tahu belum? ternyata ini 7 cara alami mengatasi mual saat hamil tanpa obat!
namun, perlu diingat bahwa penurunan berat badan beberapa hari setelah kelahiran adalah hal yang normal.
sebagian besar bayi kehilangan sekitar 10% dari berat badan mereka dalam lima hari pertama setelah lahir, tetapi berat badan tersebut biasanya kembali ke berat lahir pada hari kesepuluh.
setelah periode ini, bayi akan mengalami pertumbuhan yang cepat, terutama pada minggu ketiga dan keenam, dengan rata-rata penambahan berat badan sekitar 20-30 gram per hari.
oleh karena itu, pada usia satu bulan, berat badan bayi idealnya sekitar 4 kilogram. bayi berkembang pada tahap-tahap pertumbuhan yang unik bagi masing-masing individu.
baca juga:bumil catat! inilah 5 tips mengatasi mual dan muntah di kehamilan awal
tidak semua bayi memiliki laju perkembangan yang sama, meskipun bayi yang sehat biasanya mengikuti pola pertumbuhan yang disarankan oleh pedoman medis.
pada usia 0-3 bulan, bayi biasanya mengalami pertumbuhan sekitar 1,5 hingga 2,5 sentimeter setiap bulan dan menambah berat badan sekitar 140 hingga 200 gram per minggu.
membandingkan bayi satu dengan yang lainnya bukanlah kebiasaan yang baik, karena setiap bayi berkembang dengan caranya sendiri.
pada beberapa hari pertama setelah kelahiran, bayi mungkin mengalami penurunan berat badan, namun seiring waktu, terutama setelah dua minggu, berat badan mereka biasanya mulai meningkat.
baca juga:lagi binggung? catat ini dia 7 cara efektif mengurangi minyak di wajah tips dan trik
pada akhir tahun pertama, orang tua umumnya akan melihat pertambahan berat badan yang signifikan. untuk mendukung pertumbuhan bayi, penting untuk memberikan asi eksklusif dan, saat tepat, mpasi.
selain itu, memastikan kualitas asi dengan mengonsumsi nutrisi tambahan dari produk seperti susu frisian flag primamum dapat bermanfaat.
produk ini kaya akan dha, asam amino esensial, dan nutrisi penting lainnya yang mendukung perkembangan otak bayi dan kesehatan ibu.
untuk meningkatkan produksi asi, ibu perlu memenuhi kebutuhan energi tambahan sekitar 500 kalori per hari dan memastikan asupan protein serta nutrisi penting lainnya.
baca juga:wajah sering berminyak? ini dia 5 tips harian untuk mengendalikan minyak berlebih di wajah!
mengonsumsi makanan bergizi dan susu ibu menyusui yang mengandung dha, asam folat, omega 3 dan omega 6, zat besi, serat pangan inulin, vitamin c, kalsium, serta seng, dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan mendukung produksi asi yang optimal.
berikut ini dia 7 cara mengatasi agar bayi cepat gemuk yuk simak mom:
1. memberikan asi secara rutin
untuk membantu bayi mencapai berat badan ideal dengan cepat, berikan asi sesering mungkin. cobalah menyusui setiap 2-3 jam dengan durasi sekitar 20 menit per sesi.
baca juga:tak perlu di buang mom, inilah 5 tips memasak pare yang lezat dan bebas pahit!
jika bayi mulai mengantuk atau berhenti menyusu sebelum 20 menit, pertimbangkan untuk mengganti posisi menyusui guna memastikan asupan yang optimal.
 2. menyediakan mpasi bergizi
saat bayi memasuki usia yang tepat untuk mpasi, pastikan untuk memberikan makanan pendamping asi yang bergizi.
pilihlah makanan dengan lemak sehat, seperti alpukat, atau sumber protein tinggi, seperti ayam dan daging, untuk mendukung pertambahan berat badan. variasikan menu mpasi agar bayi tidak bosan dan mendapatkan nutrisi yang seimbang.
baca juga:tak perlu ke salon, lakukan 5 tips perawatan harian untuk rambut kering anda!
3. melakukan pijat bayi
pijat bayi secara teratur dapat membantu meningkatkan berat badan bayi.
penelitian menunjukkan bahwa pijatan lembut pada perut dan tubuh bayi, sebanyak 3 kali sehari, dapat mendukung perkembangan saraf dan proses pencernaan, terutama untuk bayi yang lahir prematur.
4. konsumsi lemak sehat dan omega-3
selama masa menyusui, fokuslah pada konsumsi lemak sehat dan omega-3. lemak sehat membantu meningkatkan berat badan bayi secara bertahap dan mendukung kesehatan jantung.
baca juga:rahasia hidup sehat, tips meningkatkan imun tubuh dengan mudah!
omega-3, yang banyak ditemukan pada ikan seperti salmon, juga penting untuk perkembangan otak bayi dan dapat membantu meningkatkan kualitas asi. meskipun asi mengandung dha, ikan salmon menyediakan kadar dha yang lebih tinggi.
5. mengonsumsi vitamin untuk ibu menyusui
untuk mendukung pertumbuhan bayi dan kualitas asi, pertimbangkan untuk mengonsumsi vitamin tambahan. pilih vitamin dari sumber makanan alami atau produk khusus yang sesuai.
konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat dari vitamin yang dikonsumsi. informasi lebih lanjut mengenai vitamin untuk ibu menyusui dapat ditemukan di artikel terkait.
baca juga:bagaimana mencegah puding berair? simak 5 tips berikut ini!
6. hindari penggunaan empeng
jangan mengabaikan dampak penggunaan empeng pada berat badan bayi. meskipun empeng dapat membantu ibu untuk melakukan aktivitas lain, penggunaan empeng dapat mengurangi frekuensi bayi menyusu asi.
aktivitas mengisap empeng dapat menyebabkan bayi merasa lelah, kembung, atau bingung puting, yang dapat mengakibatkan bayi enggan menyusu. jika kondisi ini berlangsung lama, pertumbuhan berat badan bayi bisa terpengaruh.
7. pertimbangkan suplementasi
untuk mendukung kenaikan berat badan bayi, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak mengenai suplementasi.
baca juga:yuk cobain, 5 tips praktis untuk menghilangkan noda kuning pada gigi!
jika dokter merekomendasikan, anda dapat memberikan tambahan makanan seperti asip (air susu ibu peras) untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 19 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan