Apakah Rebusan Kunyit Baik Untuk Kesehatan Wanita? Berikut 5 Tips Khasiatnya! Ini Ulasanya

Reporter: Reri Alfian |

Editor: Reri Alfian |

Sabtu , 27 Jul 2024 - 10:29

Apakah Rebusan Kunyit Baik Untuk Kesehatan Wanita? Berikut 5 Tips Khasiatnya! Ini Ulasanya--

apakah rebusan kunyit baik untuk kesehatan wanita? berikut 5 tips khasiatnya! ini ulasanya                            koranpagaralampos.co - apakah rebusan kunyit baik untuk kesehatan wanita? berikut 5 tips khasiatnya! ini ulasanya
kunyit telah lama dikenal sebagai bumbu kuliner yang dapat meningkatkan cita rasa dan menambah tampilan menarik pada masakan.
selain itu, kunyit juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. mengonsumsi air rebusan kunyit atau membuat campuran teh dengan bumbu ini juga merupakan cara terbaik untuk mendapatkan banyak manfaatnya.
selain itu, bumbu ini juga mengandung nutrisi lain seperti mangan, zat besi, potasium, dan vitamin c. berkat kandungan nutrisinya, tanaman herbal ini memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.
kunyit tidak hanya memberikan efek positif bagi kesehatan secara umum, tetapi juga bagi kesehatan wanita. salah satunya  membantu meredakan nyeri yang terjadi saat menstruasi.
baca juga:bibir kering: begini 3 tips mengatasi bibir kering dengan bahan rumahan
kunyit memiliki khasiat analgesik dan meredakan nyeri di berbagai bagian tubuh. kunyit merupakan bahan makanan kesehatan yang kaya akan berbagai nutrisi dan senyawa penting.
contohnya termasuk antioksidan, fruktosa, glukosa, kalsium, natrium kalium, kobalt, seng, pigmen kurkumin, dan minyak esensial. karena kandungan nutrisinya, mengonsumsi kunyit memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
namun seperti yang anda ketahui, kunyit tidak hanya memberikan manfaat kesehatan secara umum saja, ternyata kunyit  juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan wanita.
manfaat kunyit tidak hanya membuat makanan terasa lebih enak, tapi juga baik untuk kesehatan.
baca juga:mau bibir anda sehat? lakukan 5 tips ampuh mengatasi bibir kering dan pecah-pecah
bumbu kuliner ini bisa menjadi pewarna kuning alami dan dikenal sebagai obat herbal untuk pengobatan dan pencegahan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari penyakit pernafasan hingga penyakit kronis.
manfaat kunyit untuk kesehatan fisik sudah lama diterima dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional. hal ini berkat kandungan kurkumin yang terdapat pada rimpang kunyit.
kurkumin tidak hanya memberi warna pada kunyit, tetapi juga dikatakan memiliki efek positif bagi kesehatan tubuh anda.
selain nutrisi yang disebutkan di atas, kunyit juga mengandung zat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri yang memberikan dampak sangat positif bagi kesehatan tubuh.
baca juga:mau rambut anda sehat? lakukan 5 tips ampuh menghilangkan bau pada rambut
berikut inilah 5 tips kesehatan rebusan kunyit untuk wanita yuk cek artikel ini guys:
1. meringankan gejala pms
sindrom prahaid atau premenstrual syndrome (pms) sering kali mengganggu aktivitas wanita menjelang waktu haid datang.
ini umumnya ditandai dengan payudara membengkak, kelelahan, sakit kepala, perut kembung, nyeri otot atau sendi, atau masalah emosional, seperti perubahan mood hingga depresi. 
baca juga:nafas anda tak sedap? ternyata ini 5 tips kesehatan mulut bebas bau mulut sepanjang hari
meski begitu, studi pada jurnal complementary therapies in medicine menemukan fakta bahwa kurkumin dapat membantu mengurangi keparahan gejala pms berkat efek antiinflamasinya.
manfaat ini bisa diperoleh setelah mengonsumsi kapsul kurkumin pada tujuh hari sebelum dan tiga hari setelah menstruasi dalam tiga siklus menstruasi berturut-turut.
2. membantu mengatasi pcos
sindrom ovarium polikistik (pcos) adalah gangguan hormon pada wanita yang umum. ini menyebabkan munculnya banyak kista pada ovarium dan gagalnya pelepasan sel telur.
baca juga:5 tips memilih baju musim panas ala tokopedia dan tiktok shop!
nah, bagi penderita pcos, kunyit mungkin bisa menjadi pilihan pengobatan. kunyit diketahui memberi manfaat untuk kesehatan rahim dengan membantu meringankan pcos.
kurkumin dalam kunyit disebut bisa menghilangkan kista dan memunculkan folikel yang sehat untuk proses pelepasan sel telur.
suatu penelitian juga menemukan fakta bahwa kurkumin dapat mengurangi tingkat androgen yang tinggi yang bisa menjadi salah satu penyebab dari pcos.
3. membantu meringankan endometriosis
bukan cuma pcos, kurkumin dalam kunyit juga diyakini bisa membantu mengatasi penyakit endometriosis pada wanita.
baca juga:mata sering sakit? yuk cobain 5 tips ampuh mengurangi kelelahan mata saat bekerja di depan layar
endometriosis merupakan penyakit yang terjadi ketika jaringan yang mirip dengan lapisan rahim (endometrium) tumbuh di luar rahim, seperti ovarium atau tuba falopi.
penyakit ini sering menimbulkan nyeri panggul, termasuk saat menstruasi dan berhubungan intim. infertilitas juga mungkin terjadi yang bisa menghalangi anda untuk memiliki keturunan.
kurkumin dalam kunyit dilaporkan dapat mengurangi endometriosis melalui efek antiinflamasi yang dimilikinya. ini juga sekaligus bisa membantu meredakan gejala endometriosis anda.
4. membantu mencegah dan mengatasi kanker
sifat antikanker dalam kunyit bisa memberi manfaat untuk membantu mencegah dan mengobati kanker, termasuk yang berkaitan dengan rahim dan sistem reproduksi wanita.
baca juga:mau bebas bau ketiak? jangan panik ini 5 tips sehat dan alami untuk mengurangi bau badan
misalnya, kanker endometrium, kanker ovarium, dan kanker serviks. kurkumin diketahui dapat menghambat perkembangan kanker dan menekan pertumbuhan tumor.
bahan rempah ini pun bisa mengurangi dosis radiasi dan cisplatin dalam kemoterapi yang sering digunakan untuk menekan pertumbuhan sel kanker ovarium.
untuk penggunaan kurkumin sebagai obat alternatif kanker ini, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter guna mengetahui manfaat dan risikonya untuk anda.
5. mengatasi masalah kehamilan
bukan cuma wanita umumnya, manfaat kunyit untuk kesehatan rahim juga bisa dirasakan oleh ibu hamil sekali pun.
baca juga:kamu jomblo ngenes? jangan takut! ini 4 tips praktis mengubah status jomblo menjadi berpasangan
pasalnya, sifat antioksidan, antiinflamasi, antitoksikan, antihipertensi, dan antidiabetes dalam kurkumin diyakini dapat membantu mencegah masalah yang terkait dengan kehamilan.
misalnya, diabetes selama kehamilan (diabetes gestasional), preeklampsia, depresi selama hamil, kelahiran prematur, hingga gangguan pertumbuhan janin.
meski begitu, konsumsi kunyit selama kehamilan tetap perlu berhati-hati. untuk keamanannya, lebih baik anda berkonsultasi kepada dokter sebelum penggunaan bahan rempah ini.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 19 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan