Kandungan Nutrisi Tersembunyi 6 Manfaat Buah Leci Yang Luar Biasa
Kandungan Nutrisi Tersembunyi 6 Manfaat Buah Leci Yang Luar Biasa-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Buah leci atau Litchi chinensis merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Buah ini cukup dikenal karena memiliki rasa yang manis serta dapat diolah menjadi jus, puding, dan campuran es krim.
Leci adalah buah yang memiliki kulit tipis dan daging yang manis.
Buah ini umumnya berwarna cokelat atau kuning muda saat matang, dan memiliki biji yang besar di dalamnya.
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami 5 Manfaat Timun Untuk Kulit Yang Lebih Cerah
Leci sering dikonsumsi sebagai buah segar atau dalam bentuk kaleng sebagai camilan atau tambahan dalam hidangan.
Buah leci juga sering digunakan dalam berbagai hidangan manis, seperti es krim, puding, atau salad buah.
Di balik rasanya yang manis dan menyegarkan, ada beragam manfaat buah leci bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan beragam nutrisi penting di dalamnya, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral.
BACA JUGA:Makanan Lokal, Kesehatan Global 5 Manfaat Tersembunyi Dalam Kecipir
Leci adalah jenis buah tropis yang hampir serupa dengan kelengkeng dan rambutan.
Buah ini memiliki kulit buah berwarna merah dan daging buah yang berwarna putih.
Rasanya yang manis sedikit asam membuat buah ini banyak digunakan untuk menambahkan sensasi segar pada jenis minuman tertentu.
Selain rasanya yang enak, leci juga kaya akan vitamin C dan serat, sehingga baik untuk kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
