Mengenal 6 Manfaat Jinten Untuk Kesehatan Wajib Tahu
Mengenal 5 Manfaat Jinten Untuk Kesehatan Wajib Tahu -Foto : Net-
Biji jinten kaya akan kandungan zat besi, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Satu sendok teh jinten disebut mengandung hingga 1,4 milirgram zat besi.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Makanan Khas Garut Yang Enak dan Lezat
Asupan zat gizi dibutuhkan tubuh untuk membantu mencegah terjadinya anemia atau penyakit lain yang berkaitan dengan kekurangan darah.
3. Antioksidan Alami
Jinten juga bisa berperan sebagai antioksidan alami karena mengandung banyak senyawa alami, seperti terpenes, fenol, flavonoid, dan alkaloid.
Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, risiko terjadinya kerusakan pada tubuh akibat radikal bebas bisa dihindari.
BACA JUGA:Ada 5 Makanan Khas Papua Yang Enak dan Unik Wajib Coba
4. Baik untuk Pengidap Diabetes
Pengidap diabetes mungkin bisa mempertimbangkan untuk “bersahabat” dengan jintan.
Tanaman ini disebut bisa membantu mengontrol gula darah dan dapat melawan beberapa efek jangka panjang dari diabetes.
5. Menurunkan Berat Badan
Sedang berusaha menurunkan berat badan? Mungkin jintan bisa menjadi jawaban!
BACA JUGA:Mencicipi 5 Ragam Makanan Khas Medan Yang Lezat
Ada studi klinis yang menemukan bahwa konsumsi suplemen atau makanan yang mengandung jinten bisa membantu menurunkan berat badan.
- Tag
- Share
-
-
