5 Manfaat Toge Untuk Menjaga Kadar Gula Darah Penting Bagi Penderita Diabetes
5 Manfaat Toge Untuk Menjaga Kadar Gula Darah Penting Bagi Penderita Diabetes-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Taoge atau toge adalah tumbuhan muda yang baru saja berkembang dari tahap embrionik dalam biji.
Secara umum, toge berasal dari kacang hijau yang telah berkecambah, dan kerap menjadi bahan berbagai masakan Asia.
Selain dapat meningkatkan cita rasa, taoge telah lama terkenal dapat meningkatkan kesuburan pada pria.
Ada banyak manfaat toge bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan, mulai dari melancarkan pencernaan hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan Mata Kandungan Lutein Yang Tinggi
Namun, toge perlu diolah dengan cara yang benar agar lebih aman dikonsumsi dan manfaat yang diperoleh pun bisa maksimal.
Namun, siapa sangka kalau manfaat toge tak hanya berkhasiat dalam meningkatkan atau menjaga kesuburan pria.
Lebih dari itu, rutin mengonsumsi toge dapat memberikan sejumlah manfaat besar lainnya bagi kesehatan tubuh.
Makanan sehat ini mengandung banyak vitamin C dan memenuhi 15 persen dari kebutuhan vitamin C harian tubuh.
BACA JUGA:Pengganti Gula Yang Sehat Mengenal Lebih Dekat 5 Manfaat Buah Lo Han Kuo
Berikut 5 manfaat toge yang sehat yuk simak artikel dibawah ini:
1. Menyehatkan sperma
Apakah toge bisa meningkatkan kualitas sperma? Menurut studi berjudul Effect of Mung Bean Sprouts Extract to the Morphology and Motility Spermatozoa in Mice Exposed Monosodium Glutamate
yang terbit dalam International Journal of Preventive and Public Health Sciences, toge kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, selenium, dan zinc.
- Tag
- Share
-
-
