Kenali 5 Penyebab Puting Payudara Gatal Dan Cara Mengatasinya
Penyebab Puting Payudara Gatal-Kolase by pagaralampos.co--net
KORANPAGARALAMPOS.CO- Leunca, sayuran bulat kecil dengan tekstur lembut, sering digunakan sebagai lalapan atau bahan dasar sambal.
Meskipun awalnya berwarna hijau, sayuran ini berubah menjadi ungu kehitaman saat matang.
Leunca (Solanum nigrum) terkait dengan keluarga terong dan kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Konsumsi leunca tidak hanya menambah rasa dan aroma pada masakan, tetapi juga memberikan manfaat berkat kandungan antioksidannya yang melimpah.
Leunca adalah sayuran berbentuk bulat kecil dengan tekstur lembut yang sering digunakan sebagai lalapan atau bahan sambal.
Meskipun saat muda berwarna hijau, leunca berubah menjadi ungu kehitaman saat matang.
Sayuran ini (Solanum nigrum) memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk antioksidan.
Di setiap 100 gram leunca terdapat sekitar 38 kalori dengan komposisi nutrisi sebagai berikut:
- Karbohidrat: 7,6 gram
- Protein: 1,1 gram
- Lemak: 0,3 gram
- Kalsium: 7 miligram
- Fosfor: 55 miligram
- Serat: 2 gram