Cukup 1 Minggu? 5 Dampak Baik Untuk Kesehatan Ini Akan Kamu Dapat Jika Tidak Konsumsi Gula
Cukup 1 Minggu? 5 Dampak Baik Untuk Kesehatan Ini Akan Kamu Dapat Jika Tidak Konsumsi Gula--Net
KORANPAGARALAMPOS.CO - Para pencinta makanan manis mungkin menyadari betapa besarnya upaya yang diperlukan untuk tidak mengonsumsi makanan manis.
Pasalnya, dorongan untuk menyantap sesuatu yang manis setelah makan atau keinginan untuk menikmati sepotong kue sebagai camilan tengah malam sering kali menguasai diri kita.
Padahal, makanan penutup yang kerap dikonsumsi setelah makan, biasanya mengandung kadar gula tinggi.
Alhasil, hal tersebut bisa memicu lonjakan gula secara instan. Kelebihan dari makanan manis, hal itu bisa membuat suasana hati membaik.
BACA JUGA:7 Obat Ampuh Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi Pada Diabetes
Jadi, jika lain kali Anda mengalami situasi stres, pikiran Anda secara otomatis menuntut sesuatu yang manis.
Gula buruk bagi tubuh
Beberapa di antaranya adalah penambahan berat badan, tekanan darah tinggi, diabetes, perlemakan hati, hingga peningkatan kemungkinan stroke.
Tak hanya itu, gula juga bisa menimbulkan jerawat dan mengganggu tekstur kulit Anda.
BACA JUGA:2 Keunggulan Utama Investasi Bitcoin di Aplikasi Tokocrypto yang Membuatnya Menjadi unggul
Ini yang terjadi jika berhenti mengonsumsi gula selama 1 minggu
Saat Anda memutuskan untuk berhenti mengonsumsi gula, tubuh Anda akan mulai mengalami perubahan sejak hari pertama. Anda akan merasa lebih energik dan juga sedikit lebih ringan.
Untuk lebih jelasnya, berikut dampak yang terjadi jika Anda berhenti mengonsumsi gula selama satu minggu, seperti yang dilansir dari Times of India dan Eatingwell:
BACA JUGA:Apakah Konsumsi Gula Berlebih Memicu Hiperaktivitas Pada Anak ?
- Tag
- Share
-
-
