Mengenal Body Positivity, Langkah Pertama Menuju Self-Love

Reporter: Sindy |

Editor: Almi |

Minggu , 23 Jun 2024 - 09:31

Berbagai manfaat dari menerapkan body positivity meliputi:-kolase by pagaralampos.co--net

mengenal body positivity, langkah pertama menuju self-love                            koranpagaralampos.co- body positivity adalah sikap yang mendorong individu untuk menerima dan menyayangi tubuhnya apa adanya, tanpa memandang stereotip atau standar kecantikan yang sempit.
gerakan ini bukanlah hal baru, dimulai sebagai bentuk perlawanan terhadap diskriminasi terhadap individu dengan tubuh gemuk pada tahun 1960-an.
pada tahun 1996, body positivity kembali populer sebagai upaya untuk mengedukasi masyarakat agar nyaman dengan penampilan fisiknya tanpa perlu mengikuti diet ekstrem.
sejak tahun 2012, sikap ini terus berkembang dan sering kali tercermin di media sosial.
baca juga:manfaat luar biasa kumur air garam untuk kesehatan mulut dan tenggorokan
saat ini, body positivity tidak hanya menentang standar kecantikan yang konvensional, tetapi juga mengajarkan nilai bahwa setiap jenis tubuh memiliki keindahannya masing-masing, dengan segala keunikan yang dimilikinya.body positivity adalah sikap yang mendorong individu untuk menerima dan menyayangi tubuhnya apa adanya, tanpa memandang stereotip atau standar kecantikan yang sempit.
gerakan ini bukanlah hal baru, dimulai sebagai bentuk perlawanan terhadap diskriminasi terhadap individu dengan tubuh gemuk pada tahun 1960-an.
pada tahun 1996, body positivity kembali populer sebagai upaya untuk mengedukasi masyarakat agar nyaman dengan penampilan fisiknya tanpa perlu mengikuti diet ekstrem.
baca juga:cara mengonsumsi obat herbal dengan aman, panduan penting untuk kesehatan andasejak tahun 2012, sikap ini terus berkembang dan sering kali tercermin di media sosial.
saat ini, body positivity tidak hanya menentang standar kecantikan yang konvensional, tetapi juga mengajarkan nilai bahwa setiap jenis tubuh memiliki keindahannya masing-masing, dengan segala keunikan yang dimilikinya.berbagai manfaat dari menerapkan body positivity meliputi:
- mendorong penerimaan terhadap perubahan tubuh yang alami seperti bertambahnya usia, kehamilan, atau kondisi kesehatan tertentu.
baca juga:pentingnya vitamin prenatal dalam kehamilan, mendukung kesehatan ibu dan janin
- mengajak untuk tidak menilai seseorang berdasarkan gender, ras, atau penampilannya.
- mencegah obsesi terhadap perubahan penampilan untuk mencapai standar kecantikan yang tidak realistis.
- membangun suatu rasa percaya diri dan juga menghargai diri sendiri.
- mencegah perilaku body shaming seperti fat shaming.
baca juga:menangani tantangan kesehatan sendi putar, risiko dan solusi yang efektifdengan mengadopsi body positivity, seseorang dapat memperkuat kesehatan mentalnya dan mengurangi risiko gangguan mental seperti depresi atau gangguan makan yang dapat disebabkan oleh stres dan ketidakpercayaan diri terhadap penampilan fisik.untuk menerapkan body positivity, penting untuk mengubah pola pikir dengan lebih positif,
memahami bahwa kecantikan bukan hanya dari fisik, melainkan juga dari karakter dan nilai dalam diri.
merawat diri dengan fokus pada kesehatan juga menjadi bagian penting dari pendekatan ini.
baca juga:kandungan gizi dan manfaat rajungan untuk kesehatan
selain itu, menjauhi hal-hal yang membuat tidak nyaman seperti media sosial atau lingkungan yang toksik dapat membantu mempertahankan sikap positif terhadap tubuh.jika mengalami kesulitan atau perasaan negatif terus-menerus terkait dengan penampilan fisik,
konsultasikan dengan seorang psikolog dapat menjadi langkah yang baik untuk mendapatkan dukungan dan bantuan yang tepat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 17 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan