10 Strategi Ampuh Untuk Menghindari Mabuk Perjalanan
berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan agar tidak mabuk perjalanan:-kolase by pagaralampos.co--net
KORANPAGARALAMPOS.CO- Mabuk perjalanan adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang ketika bepergian.
Gejala seperti mual, muntah, pusing, sakit kepala, keringat berlebihan, dan rasa lemas dapat mengganggu kenyamanan selama perjalanan.
Kondisi ini terjadi ketika otak salah menginterpretasikan sinyal gerakan yang diterima dari mata, telinga, dan bagian tubuh lainnya, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Untuk memastikan supaya perjalanan Anda tetap lancar dan menyenangkan,
berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan agar tidak mabuk perjalanan:
1. Pilih Posisi Duduk yang Stabil
Memilih tempat duduk yang minim getaran, seperti kursi depan saat naik mobil atau kursi pesawat di sejajar dengan sayap, dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.
Pastikan posisi duduk menghadap ke depan untuk meminimalkan efek mual.
BACA JUGA:Zucchini, Buah Hijau Penuh Manfaat Untuk Kesehatan
2. Hirup Udara Segar
Saat berada di dalam kendaraan tertutup, seperti mobil atau bus, pastikan untuk sesekali membuka jendela guna menghirup udara segar.
Alternatifnya, atur AC kendaraan agar menciptakan sirkulasi udara yang baik.
3. Penuhi Kebutuhan Cairan
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Dari Konsumsi Daging Bebek
Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dapat mencegah gejala mabuk perjalanan seperti pusing dan mual.
Bawa cukup air atau pilih minuman seperti jus dan susu yang ringan selama perjalanan.
4. Manfaatkan Jahe
Jahe memiliki sifat yang dapat meredakan mual.
- Tag
- Share
-
-
