Idul Adha 'Pesta Daging'? Awas Hipertensi dan Kolesterol Mengancam! Ini Cara Mencegahnya
Idul Adha 'Pesta Daging'? Awas Hipertensi dan Kolesterol Mengancam! Ini Cara Mencegahnya--Net
BACA JUGA:Bolehkah Berkurban Tapi Patungan? Memang Bisa? Ini Penjelasannya!
Kebiasaan pola makan yang salah, seperti makanan yang dimasak, makanan olahan yang mengandung minyak, dan makanan yang mengandung bahan pengawet.
Bila hal ini terjadi, tubuh menjadi terganggu pola aktivitasnya yang terkait dengan berbagai kemajuan teknologi, hingga sulit bergerak, apalagi berolahraga.
Gaya hidup modern penuh dengan tekanan dan stres, jadi yang terpenting adalah bersikap bijaksana dan tenang.
Semua ini adalah penyebab utama tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Idul Adha. Inilah Jenis Hewan yang Biasa Untuk Berkurban Sesuai Syariat Islam
Suka atau tidak suka, kita selalu makan daging pada Hari Raya Kurban.
Sebab, Shahibul yang berkurban disarankan untuk memakan daging kurban tersebut.
Berikut beberapa tips kesehatan agar makan daging dan “pesta daging” tidak menimbulkan gangguan kesehatan.
Orang yang pernah menderita tekanan darah tinggi atau gangguan pencernaan harus makan secukupnya dan tidak menikmati "pesta daging".
BACA JUGA:Yuk Simak Sinopsis Film Horor Terbaru Kurban Budak Iblis Disini
Selanjutnya, pilihlah makanan yang dimasak dengan baik.
Misalnya, jika Anda sudah banyak makan sate, jangan makan kari lagi.
- Carilah bahan tambahan yang tidak menimbulkan gangguan kesehatan, seperti minyak, santan, dan rempah-rempah.
- Daging olahan dalam bentuk sup lebih enak.
- Tag
- Share
-
-
